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ラントリップしたくなる山の街「白馬」は、衣食住+お風呂がそろう好環境だった

今日は「山の日」。今年からはじまった祝日です。皆さんは、どのように過ごすご予定でしょうか。 「ランナー×山」という視点では、トレイルランニングが欠かせません。全国あまたあるトレランの大会の中で、手つかずのままの自然を堪能できるのが、白馬国際トレイルラン。今年も9月11日にレース

2016年8月11日

富士山へラントリップ!山頂までトレイルランニングをしてきました。【Runtrip × T&S】

走った距離やルートをスマホのGPSで記録したり、日々の走行データをスマホのアプリで仲間と共有したり、走っている途中で見つけた絶景をスマホで撮影してSNSに投稿したり……。 もはや「ランニング」と「通信」は切っても切れない関係です。 そこで、魅力的なランニングコースを紹介するWe

2016年8月10日

ランナーに大切な「軸」「重心」を、規律ある呼吸と同調させ整える“ピラティス”の効果

ランニングインストラクターの浦谷です。 少し身体を動かせば気分はスッキリする。 わかっているけど…なかなか動くまでの腰が重い。そんなこともありますよね。 自宅やオフィス、ここから動きたくないけどそれでも何か体を動かしたい。 そんな方に向けてヨガをおすすめしましたが(前回までの記

2016年8月10日

伝えたい、、伝えたい、、、カメラでランニングがこんなに楽しくなることを

「旅をしながらお気に入りのランニングコースを探す」ラントリッパーのみなさん、こんにちは! みなさんは、旅先で絶好のコースを見つけた時、どんなカメラを使って記録を残していますか? 最近はケータイカメラ・スマホカメラの性能が大きく向上しているので、それだけでも十分きれいな景色を撮影

2016年8月9日

ランナーの心身を潤すサービスが満載! 戸田マラソン in 彩湖2016

11月20日(日)開催「戸田マラソン in 彩湖2016」 都会のオアシス・彩湖畔を中心とした水と緑豊かなコースが魅力の大会です。彩湖・道満グリーンパーク陸上競技場を発着点とする周遊コース。ほぼ平坦なコースの中に一部アップダウンもあるので、当日に向けてしっかりトレーニングを積

2016年8月9日

大人女性が似合う?「L.L.Bean」を活用したランニングコーデをご紹介

こんにちは! スポーツビューティアドバイザーの橋本ワコです。 さて、今回はランニングのレディスウェアコーデ第2弾です! ご紹介させていただくランウェアは、「L.L.Bean」。 トートバッグではお馴染みのブランドですが、登山ウェア、アウトドアのに使えるウェアはもちろんのこと、

2016年8月8日

豪華景品GETのチャンスが全チームに!? 第6回トマト銀行6時間リレーマラソン岡山

10月2日(日)開催「第6回トマト銀行6時間リレーマラソン岡山」 1周約1.3kmの特設コースを6時間リレーマラソンでつなぐ大会です。1チームは4~10人で構成し、1人1周以上走って次の走者にリレーするという仕組み。小学生以上であれば参加でき(ただし伴走は禁止)で、1周が約1

2016年8月7日

【無名時代の高橋尚子さんの自主練習】走った大阪のコースを白地図で塗りつぶしていた

いよいよ開幕したリオオリンピック。早くも日本人選手のメダル獲得のニュースが、現地・ブラジルから届いています。ランナーの皆さんにとって気になるのは、マラソンではないでしょうか。 なかでも、女子マラソンには、福士加代子選手をはじめ、伊藤舞選手、田中智美選手が登場し、8月14日にレー

2016年8月7日

「今日のトレーニングはキャンセル!!」、わがままな人ほど結果を残せる理由とは

ランニングは継続が大切がモノを言うスポーツ。 掲げた目標に向かって計画的にトレーニングをしよう、とモチベーションを高めるものの、暑い・寒い・雨が降ってるなどといった天候や気温の影響、また、つい飲み過ぎて内蔵や胃腸に負担がかかりシンドイ・・・。といった理由で、なかなかトレーニングに

2016年8月6日

名物「かき汁」が疲れた身体を温めてくれる! 第40回松島ハーフマラソン大会

10月9日(日)開催「第40回松島ハーフマラソン大会」 宮城県松島で行われる大会です。東日本大震災から5年が経ち、復興へと力強く歩み続ける松島はじめ、東北全体の活力として、今大会で40回目を迎えます。 種目はハーフマラソン・10km・5kmの3種目。いずれも松島町民グラウン

2016年8月5日
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