【2024年最新】アシックスのランニングシューズおすすめ13選！タイプ別・目的別に選び方も紹介
Jan 20, 2024 / SHOES
Mar 01, 2024 Updated
ランニングをするために唯一必要なギアと言っても過言ではないランニングシューズ。スポーツ量販店では多様なシューズがディスプレイされるなか、自分にぴったりなシューズを見つけることに悩んでいる方は多いのではないでしょうか。
とくにランニングに親しんできた人にとって、アシックスのシューズに足を入れたことのあるランナーは多いはず。本記事では久しぶりにアシックスのシューズで走りたい、アシックスの最新シューズを試したい……といった方へ向けて、『アシックス』から発売されているランニングシューズを紹介します。
目次
これから走り始めたい人にもおすすめ！サポート満載なアシックスのシューズ
アシックスのランニングシューズには速く走るための機能はもちろん、とくにこれから走り始めたいランナーに向けて、長い距離を楽に走るためのサポートが施されたモデルが多く発売されています。
体重や筋肉が多いランナーには、柔らかなクッションを搭載したモデル。下肢や足首周りのケガを過去にしたことのあるランナーには、接地時のブレを抑制する安定性の高いモデル。ランニングの後半に疲れを感じやすいランナーには、コロンと転がるような重心移動をサポートしてくれるモデルーー。
ランナーの個性に応じて多種多様なモデルが展開されているため、これから走り始めたい人にもおすすめのスポーツブランドです。
ランニングシューズの選び方は？
1. ランナーの「走力・目標」を指標に選ぶ
ランニングシューズは扱う素材や配合によって、反発性やクッション性、安定性などが細かく設計されています。これからランニングを始めたい方にはクッション性や安定性に優れたモデル、トレーニングの結果を試すためレースに出場したい人やフルマラソンでサブ4（4時間切り）、サブ3（3時間切り）を達成したいランナーには反発性に優れたモデルがおすすめでしょう。自身の走力や目標がランニングシューズを選ぶ指標の1つとなります。
2. ランナーそれぞれの「好み」も重要
ランナーの走力や目標のほか、ランナーそれぞれの好みもシューズを選ぶ指標の1つです。たとえばクッション性の高い厚底なシューズが好きなランナーもいれば、地面を掴む接地感のある薄底なシューズが好きな人もーー。
そのほかシューズの色やデザインも好みが別れるポイント。自分の気に入ったシューズを見つけることで、ランニングのモチベーションが高まるでしょう。
3. 「価格」もシューズ選びの指標に
ランナーの走力や好みに合わせて多様なシューズが発売されるなか、それぞれの価格もシューズによって大きく異なります。ランニングシューズ候補が2、3足見つかり迷っている際には、各シューズの価格も購入の決め手となるかもしれません。
さらに意識したいポイントとしては、足にフィットするランニングシューズの選ぶこと。長時間の運動を続けるランニングが足にフィットしていることが重要となりますが、こちらの記事でRuntrip Magazineお馴染みのシューズアドバイザー・藤原岳久さんがその選び方について解説しています。ぜひ、読んでみてくださいね。
①普段履きにも！走り始めたい初心者におすすめのシューズ
GT-2000 12
アシックスから多くのランナーに古くから愛され続けているデイリートレーナーモデル『GT-2000』シリーズ。本作は『3D GUIDANCE SYSTEM』を搭載。かかと部外側に適切な傾斜をつけることで、後方から前方への重心移動をスムーズにアシストします。
またシューズの内側が盛り上がっている構造となっているため、接地時に足が過度に倒れ込むことを抑制してくれます。快適に走るだけでなく故障のリスクも減らしてくれる1足と言えるでしょう。
【レビュー記事はこちら】
・価格：￥15,400（税込）
GEL-KAYANO 30
今作から『4D GUIDANCE SYSTEM』を搭載。走行時の過度な倒れ込みを抑制するほか、足のアーチ部（土踏まず部分）にやわらかなフォームパーツを配置し足への衝撃を緩和します。
かかと部分には『PureGEL』を採用しており、かかとからの接地の衝撃を和らげる工夫が施されています。前作に搭載されていたタイプと比較して、PureGELは約65%やわらかく、約10%の軽量化を実現。これまでケガに悩まされてきたランナーにもおすすめの1足です。
【レビュー記事はこちら】
・価格：￥19,800（税込）
GEL-NIMBUS 26
1月18日（木）からアシックスオンラインストアにて先行発売されたばかりの『GEL-NIMBUS 26』はまるで雲の上を走るような心地よさを提供するランニングシューズ。“雲”を意味するラテン語のNIMBUS（ニンバス）をその名に冠しています。
ランニングを始めたばかりの方からマラソンランナーまで、すべてのランナーに最適な1足。柔らかく足にフィットするエンジニアードニットアッパーが、快適な走りをサポートします。また、アウトソールには、グリップ力と耐久性に優れた素材を採用し、長距離ランニングでも安定したパフォーマンスを実現します。
ミッドソールには、軽量でクッション性に優れた『FF BLAST PLUS ECO』が配され足への衝撃を和らげます。さらに、環境に配慮した素材を用いており、サステナビリティにも貢献。快適性とサポート性を兼ね備え、ランナーに新たな走りの楽しさをもたらす1足です。
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・価格：￥19,800（税込）
NOVABLAST 4
心地よいバウンス感を追求した『NOVABLAST』シリーズ。ボリューム感のあるデザインでありながら軽さと反発力に優れ、爽快な走り心地を楽しめるため市民ランナーからトップランナーまで愛用するシューズです。
靴底の中央部分にくぼみを付け、荷重がかかった時に変形しやすくなっていることが本シューズの特徴。復元する力が変形した素材に働き、トランポリンのように弾むような感覚を得ることができます。
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・価格：￥15,400（税込）
GEL-CUMULUS 25
多くのランニングシューズが展開されるアシックスの中ではちょっと影に隠れてしまいがちなモデルですが、シリーズ誕生から歴史が長く愛されてきたシューズ。PureGELをかかと部に採用しつつ、ミッドソールにはアシックス独自の素材『FF BLAST PLUS』を使用。機能満載でありながらGEL-NIMBUSよりもリーズナブルとなっています。
走り心地は非常にオーソドックスな走り心地で、ジョグからテンポアップくらいまでなんでも使えるため汎用性は非常に高い1足です。
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・価格：￥14,300（税込）
②長距離レースに挑戦したい！中級者ランナーにおすすめのシューズ
GLIDERIDE 3
コロンと転がる履き心地が多くのランナーから支持される、アシックスの人気シリーズ『GLIDERIDE』。そのなかでもGLIDERIDE 3は前作から約20gも軽量化され、より足運びの軽い1足となっています。
ミッドソールが2層に別れており、上層部には反発弾性の高い素材『FF BLAST+』を採用。スムーズな重心移動とともにソフトな気持ちいいバウンドをもたらします。また下層部には程よい硬度のある『FLYTEFOAM Propel』を搭載しており、接地時の安定性も高い1足です。
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・価格：￥17,600（税込）
MAGIC SPEED 3
こちらも多くのランナーから支持されるアシックスの人気モデル『MAGIC SPEED』シリーズ。ミッドソールには『FF BLAST PLUS』を全面に使用しているため、ソフトな接地感を味わうことができます。またフルレングスで搭載されているカーボン系プレートによりスムーズな重心移動をサポートします。
アッパーはアシックスのエリートランナー向けモデル『METASPEED +』シリーズと同じモーションラップアッパーを採用。通気性が高くフィット感も抜群。フルマラソンに出場するためのシューズとしてはもちろん、レースで厚底レーシングシューズを履くランナーのトレーニング用シューズとしてもおすすめの1足です。
【レビュー記事はこちら】
・価格：￥16,500（税込）
EVORIDE SPEED
ミッドソールには『FF BLAST』を採用。接地時の安定感とソフトなクッションを味わえる1足でありながら、アシックスの他のモデルと比較し非常に安価であることが特徴のシューズ。学生の部活用としてもおすすめのモデルです。
ゆっくり走るジョグは『GEL-NIMBUS 25』や『GEL KAYANO 29』を使い「ちょっとテンポアップしようかな」といったときには『EVORIDE SPEED』を履いてみるーー。トレーニング内容によってシューズを使い分けたい市民ランナーの2足目、3足目のシューズとしてもぴったりのシューズでしょう。
【レビュー記事はこちら】
・価格｜￥13,200（税込）
SUPERBLAST
重量は27.0cm（片足）で239gと、十分なクッションがありながら非常に軽量な1足。ミッドソールにはエリートランナー向けモデルMETASPEEDシリーズにも採用されている『FF BLAST TURBO』を上層部に配置しており、反発弾性の高いシューズです。
ミッドソール下層部には『FF BLAST+』を採用しているため安定感も担保されており、普段のジョギング用としてもぴったり。まるでトランポリンの上を走っているかのように、弾みながら走ることのできる1足でしょう。
【レビュー記事はこちら】
・価格｜￥22,000（税込）
TARTHER RP 3
『TARTHER RP 3』は、伝統的な“自分の足で蹴る感覚”を重視したターサーシリーズの最新モデル。このシューズは、レースだけでなくトレーニングにも適した機能を備えた1足。
特に注目のポイントは、立体的にアップデートされた『トラスティック』システムです。これにより、屈曲性を保ちつつ、キック時の跳ね上げる力が強化され、推進力が向上しました。ミッドソールには反発性とクッション性に優れたFF BLASTを採用し、厚さも約2mm増加。これにより、ダメージを抑制し、弾むようなスピード感ある走りが可能になっています。また、前足部には3D TETRA SOLEを配置し、つま先部にはASICSGRIPを使用。この組み合わせが、キックの最終瞬間まで優れたグリップ力を発揮します。トレーニングからレースまで、あらゆるシーンでのパフォーマンスを支える1足となっています。
・価格：¥15,400（税込）
③サブ4・サブ3を目標に！上級者ランナーにおすすめのシューズ
S4
市民ランナーにとって憧れの1つ『フルマラソン4時間切り』（サブ4）を目指すランナーのために開発された、レーシング仕様のシューズ。Speed、Stability、Safety、Sub 4という4つの“S”が名前にかけられています。
ミッドソール上層部には反発弾性の高い素材『FF BLAST TURBO』を採用。アシックスのなかで最も反発性の高い素材の力によって、1歩1歩弾むような感覚で走ることができます。一方で下層部には硬度のある『FLYTEFOAM』を使っているため、とくにかかと部分の安定性が高く足のブレを緩和するサポート性も兼ね備えています。
【レビュー記事はこちら】
・価格｜￥22,000（税込）
METASPEED SKY+
アシックスのエリートランナー向けモデル『METASPEED+』シリーズ。その1つ『METASPEED SKY+』は反発弾性の高い素材『FF BLAST TURBO』を前作より4%増量、カーボン系プレートの入れ方も変更し、より反発・推進力を感じられるシューズにアップデートされました。
アッパーは足全体を包むような形状で伸縮性がありフィット感も抜群。中側部をしっかりとホールドしつつ、前足部は少しゆったりとした形状となっているため、心地よい足入れを実現しています。
【レビュー記事はこちら】
・価格：￥27,500（税込）
METASPEED EDGE+
『METASPEED+』シリーズの1つであり、ストライドを伸ばすよりもピッチを高めたいランナーに向けて展開された『METASPEED EDGE+』。『METASPEED SKY+』と異なりカーボン系プレートをスプーン状に挿入しているため、前へ転がるような、スムーズな重心移動を味わえる1足です。
ミッドソールの構造は『METASPEED SKY+』と異なるものの、アッパーは両モデル同じ構造となっているためフィット感も抜群です。
【レビュー記事はこちら】
・価格：￥27,500（税込）
さらに、2024年2月28日には最新作として『METASPEED PARIS（メタスピードパリ）』シリーズが登場。今作でもランナーの走法の違いに寄り添う、2足のシューズが展開されます。一般発売は3月11日（月）からアシックスオンラインストアにて。パリオリンピックが開催される2024年もシューズの進化に注目が集まります。
お気に入りのランニングシューズを見つけて走りだそう！
初心者から上級者、ランナーの走法など、個々の実力や個性に合うよう展開されるアシックスのランニングシューズ。多種多様なモデルがあるからこそ、自分にぴったりのシューズを選ぶだけでなく、アシックスのシューズがあなた自身のランニングの楽しみ方に気づかせてくれるかもしれません。
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