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青学大・城西大は「箱根」当日の朝から刺身を食べていた!?【箱根OB座談会特別篇】

市民ランナーにとって、大会に出ることはひとつの目標でもあると思います。しかし、レース当日の過ごし方によっては、「練習の成果が出せなかった……」なんてことも。 そこで…

2017年1月16日
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「RUNを記録する眼鏡」や「結ばない靴紐」、いつの間にか進化していたRUNアイテ…

ここ数年で、楽しむためにランニングをする「ファンランナー」が大きく増えました。ランニングはもはやトレーニングのための辛いものではなく、友人と楽しい時間を過ごしながら身体の…

2017年1月15日
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「週末にまとめ走り」でも健康で長生きに!? 週末は「朝ランニング」がオススメな理…

皆さんは平日ランニング派ですか?それとも、週末ランニング派ですか? 2017年がスタートしたばかりで、毎日、コンスタントに走ることを目標に掲げた人もいるかと…

2017年1月14日
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【ランナーあるある】Facebookの“アイコン”が走っているところ(カメラ目線…

「ゴールシーン」を設定されている方も多いですよね。心当たりある方、挙手、挙手~!!   …

2017年1月13日
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ハワイのランドマークを駆け抜けてタスキをつなぐ!3月のハワイへ。「ホノルル・レイ…

2017年3月12日(日)開催「 ホノルル・レインボー駅伝」 旅して、走って、笑ってつなげるチームの輪。ハワイ初の駅伝として登場したホノルル・レインボー駅伝は今…

2017年1月12日
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「最初に選ぶのは○○」、シティ派ランナーが真似したい“おしゃれ”コーデ術

みなさんはランニングウェア選びに困ることはありませんか?最近は数多くのランニングウェアが各メーカーから販売されているため、その選択肢の多さに驚かれたことがあるかもしれませ…

2017年1月12日
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新シューズ購入でモチベUP!! “失敗しない”ランニングシューズの選び方

みなさんは自分に合ったシューズを選べていますか? 今回は、間違ったランニングシューズを選んでしまわないために、そしてランニングをもっと快適なものにするために、「自分…

2017年1月11日
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冬場だからこそ水分補給を“意識的に”取り入れたい理由

あけましておめでとうございます。2017年がスタートしました! お正月は各地で穏やかな晴天が続き、ランナーの皆さんは気持ち良く「初走り」をたことと思います。 さて…

2017年1月10日

「年末年始と3連休は頑張った」、真面目なランナーこそ注意したい“走り過ぎ”のサイ…

2017年最初の3連休も最終日となりました。まだまだ新年会をはじめとしたイベントの多い時期。「ハレの日」として、この時期は特別に食事やお酒を楽しんでいるランナーは少な…

2017年1月9日
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