フルマラソン | RuntripMagazine[ラントリップマガジン]

人生2度目のフルマラソン挑戦！（の前に考えたこと・実行したこと）

みなさんこんにちは! 10月に入り、いよいよマラソンシーズンの到来ですね。走りながら秋の気配を感じる今日この頃。秋・冬レースに向けて真剣にトレーニングを重ねている方も多いでしょう。私は今人生初……ではなく2度目のフルマラソンに向けて走っています! 「よし、2度目のフルマラソンに

2018年10月18日

ついに9月25日(火)に東京マラソンの一般エントリーの抽選結果が発表されましたね。皆さん、抽選結果はいかがでしたか。当選された方、おめでとうございます! 初マラソンの方も自己記録更新を目指す方も今から計画的にトレーニングしていきましょう。惜しくも落選してしまった方、残念……と

2018年9月27日

本格的なマラソンシーズン突入に向けて、日々、トレーニングを重ねているランナーも多いかと思います。ご自身のカレンダーに記されたレースから逆算して、いまは何日前でしょうか。良い準備をして、レース当日に自己ベストが達成できることを願っています。自己ベストを目指すランナーは用意周到。

2018年9月15日

8月になって一段と蒸し暑く感じるようになってきましたね。朝や夕方に走っても滝のように汗が出てしまう方もいるのではないでしょうか。そんな時に大切なのが水分補給。“水”だけでなく、スポーツドリンクや経口補水液を飲んだり、水分と一緒に塩飴や塩分タブレットを摂取するこ

2018年8月14日

ついに梅雨明け! これで雨に悩まされることなく、ランニングが楽しめますね。7月は気温が上がり、蒸し暑くなるため、熱中症になる人が急増します。ウェア、帽子、サングラスなどでの暑さ対策、こまめな水分補給、頭から水を被り体を冷やすなどして熱中症を予防しましょう。新しいウェアを購入してオ

2018年7月8日

紫陽花が咲き、いよいよ梅雨本番。雨が降って外で走れない日が続いてしまうこの季節。そんな日には、トレッドミルで走ったり、室内トレーニングをするのはいかがでしょうか。普段、筋力トレーニングがあまりできていない人はこの機会に始めるのもいいですね。【トレッドミル・室内トレーニングに関

2018年6月7日

初マラソン挑戦者を完走へ導く新シリーズ登場マルチスポーツブランドのアディダスジャパン株式会社から、これから初めてランニングにチャレンジする人やランニング大会に出場する人の最初の一足として、エントリーランナー向けに開発された「SolarBOOST (ソーラーブースト)」が新登場

2018年5月21日

FWDグループが冠スポンサーをつとめる「FWD北極マラソン2018」が、4月16日（月）日本時間の午前9時頃に開催されました。世界23カ国からの62名が参加。日本からはSNS総フォロワー数160万人を誇るモデルの出岡美咲（izu）さん、実業家の佐谷恭さん（株式会社旅と平和の

2018年5月16日

新緑の季節。葉と葉の擦れる心地よい音が大きく聞こえるようになってきましたね。火照った体をひんやり冷やしてくれる風を感じながらのランニングは爽快です。都内にも新緑を堪能できるおすすめのランニングコースがあります。ぜひ訪ねてみて下さい。 5月は、10月下旬から12月上旬に開催さ

2018年5月7日

桜の季節も終わり、いよいよ春本番！夏の陽気を感じる日もありますね。そんな中、すでに来シーズンのマラソン大会のエントリーは始まっています！気づいたらエントリーが終わっていた……。なんてことがないように、今すぐスケジュール帳のご準備を。それでは4月にエントリーが始まるマラソン大会をご

2018年4月17日