雨の日のランニングにオススメの装備は?防水ランニングシューズ7選

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梅雨や秋雨、台風の季節など雨の日が続く時期は、ランニングから遠ざかってしまう方が多いのではないでしょうか。

雨が降り続く季節でなければ雨の日だけはランニングをお休みということもできますが、毎日降るような時期に遠ざかってしまうとブランクも長くなり、せっかくトレーニングを積み重ねてきた身体も元に戻ってしまいます。雨の日だからこそできるアクティビティもありますが、ランナーとしては走りたくて身体がうずうずしてきますよね。

また、雨の日にランニングをしても、お気に入りのウェアやランニングシューズが濡れてしまうのは困るもの。シューズが濡れてしまうと乾くまでに時間がかかるし、足元が濡れた状態だと身体の冷えにも繋がってしまいます。

そこで、今回は雨の日のランニングを楽しむためのTipsや雨の日のランニングにオススメしたい防水ランニングシューズをご紹介していきます。

雨の日のランニングを楽しむためには?

濡れることから身体を守る防水ウエアを着て走る

雨の中を長時間走るとウエアが濡れてしまいますが、雨の中を走る際には、水を吸収して重くならない防水仕様のウエアを選んで走ると快適にランニングを楽しめます。水濡れから身体を守るためにロングタイツや防水仕様のレインジャケットを着て走るといいかもしれません。ランニングポンチョや雨合羽などでも代用できるので、ぜひ試してみてくださいね。

また、トレイルランニング向けのウエアの中には防水性や撥水性が高いものも多いので、ぜひ探してみてくださいね。

Runtrip Magazineではマウンテンスポーツ向けブランド『サロモン』のオススメコーデをご紹介していますが、記事のなかでは雨の日にも安心の防水ウエアをご紹介しています。超軽量なので持ち運びにも困りません。

雨の日に用意したい防水ランニングシューズ

雨の日は、使い古したランニングシューズの使用がいいかもしれませんが、ソールなどの素材が劣化している分、滑りやすく、怪我に繋がる可能性もあります。

そこで活用したいのが『防水ランニングシューズ』。雨でも靴の中が濡れてしまう心配がなく、通気性があり、シューズとしての機能も優れていて走りやすいものが多くあります。

様々なシューズメーカーから発売されている防水ランニングシューズですが、シューズごとの特徴を知りたい方も多いはず。

そんな雨の日のランニングも楽しめる、Runtrip編集部がおすすめする防水ランニングシューズをご紹介していきます。

ナイキの防水ランニングシューズ

雨でも快適な履き心地「エア ズームペガサス 36 シールド」

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出典: nike.com

ナイキの人気シリーズである『エア ズーム ペガサス』の全天候型モデル。ペガサスのデザインはそのままで、撥水加工のアッパーに濡れた路面でも滑らずに走れるアウトソールを備え、悪天候の日でも心配することなく走れます。このアウトソールに刻まれた溝が水を素早く排水してくれるので、シューズ内部の浸水を防げます。また、寒い日や悪天候の日でも靴紐が簡単に調節できる構造になっています。軽量素材により、走りやすさと雨の日対策の両立にオススメのランニングシューズです。

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リミックスされて濡れた路面に対応。防水加工を施したアッパーと濡れた路面でも抜群のグリップ力を発揮するアウトソールを一体化。天候に左右されず自信を持ってランに臨める一足
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リミックスされて濡れた路面に対応。防水加工を施したアッパーと濡れた路面でも抜群のグリップ力を発揮するアウトソールを一体化。天候に左右されず自信を持ってランに臨める一足

ミズノの防水ランニングシューズ

幅広いランナーに対応「ウエーブライダーGTX」

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出典: mizunoshop.net

ミズノ『ウエーブライダー』シリーズのGORE-TEXファブリクスが搭載された全天候モデル『ウエーブライダーGTX』。初心者から、フルマラソン完走が目標のランナーにまでオススメのウエーブライダーだからこそ、幅広いレベルのランナーに対応します。また、GORE-TEX素材により、防風性もあり指先が冷えにくく、冬のランニングにも使えるランニングシューズです。

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絶好調のウエーブライダーのゴアテックスアッパー。
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絶好調のウエーブライダーのゴアテックスアッパー。

On(オン)の防水ランニングシューズ

防水メッシュが特徴「Cloud Waterproof」

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出典: on-running.com

独自のクッション構造『CloudTec®』を採用し、雲の上にいるような履き心地を感じられるOnのランニングシューズ、On Cloudの全天候型モデル『Cloud Waterproof』。100%防水・防風の特殊メッシュで作られたアッパーにより、雨の日のランや外出用としても使える一足です。また、On独自の結ばずに履くことができる靴紐により、雨で靴紐が濡れても結ぶ必要なく履けます。Cloud WaterproofはRuntrip Storeでも販売しているので、ぜひこちらからチェックしてみてください。

雨の日の長距離ランに「Cloudflyer Waterproof」

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出典: on-running.com

こちらもOnのランニングシューズCloudflyerの全天候型モデル『Cloudflyer Waterproof』。ランニングでのトレーニングに特化したモデルです。防水シューズで雨や風を遮断しながらも、通気性があるメッシュアッパーにより長い距離も快適に走れます。防水性と柔らかい履き心地を両立しており、ランニングだけでなく雨の日の通勤などにもオススメです。

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軽量サポートがウォータープル―フ保護と融合する。どんな条件でも長距離ランが短く感じられるようになる。
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軽量サポートがウォータープル―フ保護と融合する。どんな条件でも長距離ランが短く感じられるようになる。

悪天候時のトレイルランに「Cloudventure Waterproof」

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出典: on-running.com

悪天候でのトレイルランに活用できる『Cloudventure Waterproof』。Onの高性能素材メンブレンにより100%防水でありながら高い通気性を維持し、雨の中でも快適なランを楽しめます。また、アウトソールに採用されたミッショングリップがさまざまな形のグリップを備えているため、どんな天候でも自由に動けます。

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Onの高性能素材メンブレンにより100%防水でありながら高い通気性を維持し、雨の中でも快適なランを楽しめる。
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Onの高性能素材メンブレンにより100%防水でありながら高い通気性を維持し、雨の中でも快適なランを楽しめる。

サロモンの防水ランニングシューズ

アッパー素材で通気性抜群「SENSE RIDE2 GTX INVISIBLE FIT」

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出典: salomon.com

こちらはトレイルランニングシューズのサロモン『SENSE RIDE2 GTX INVISIBLE FIT』。トレイルラン向けに作られているため、悪天候や悪路で走る際にはぴったりのシューズです。アッパー素材はGORE-TEXが使われていて防水性が高く、新技術により重さや通気性といった従来の課題がクリアになり、自然な履き心地を感じることができます。

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アッパー素材はGORE-TEXが使われていて防水性が高く、新技術により重さや通気性といった従来の課題がクリアに。
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アッパー素材はGORE-TEXが使われていて防水性が高く、新技術により重さや通気性といった従来の課題がクリアに。

トレイルランや悪天候に「XA ELEVATE GTX®︎」

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出典: salomon.com

こちらも同じくサロモンのトレイルランニングシューズ『XA ELEVATE GTX®』。平坦な地形から険しい地形でのトレイルランにも対応しているため、悪条件の路面を走る際にも使えます。

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トレイルランニングなど様々なアウトドアシーンに対応する「XA」シリーズ。
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トレイルランニングなど様々なアウトドアシーンに対応する「XA」シリーズ。

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7種類の防水ランニングシューズを紹介しました。この中に、気になるランニングシューズはありましたか?

雨の日に頼れる一足があることで、ランニングを楽しむ幅が広がると思います。雨の日にランニングをすると空気や雨音など、晴れの日にはない新たな楽しみを発見できるかもしれません。

ぜひ、自分のぴったりな防水ランニングシューズを見つけて、雨の季節もランニングを楽しんでいきましょう!

■雨の日に室内でできるアクティビティはこちら

■雨の季節にオススメのランニングコース

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