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ランナーにとって「コーヒー」は味方?それとも敵? 物理学博士・元カナダ代表ランナーに学ぶ

コーヒーを飲みながら「ラントリップマガジン」を読んでいただいている皆さん、こんにちは。 さて、このコーヒーについてですが、ランナーにはどのような影響を与えるのでしょうか。これまで、「カフェインは利尿作用があるため脱水症状になりがち」ということで、持久力系の競技に向いていないとさ

2016年7月9日

富士山で100m世界記録に挑戦しよう!Mt.Fuji AMAZING RUN

7月23日(土)開催「SALOMON AMAZING RUN in Mt. FUJI」 富士山御殿場口で開催されるこちらの大会。なんと富士山の下り坂を使った特設コースで100m走の計測を行うダウンヒルチャレンジレースです。 当日は予選・準決勝・決勝が設けられ、勝ち上がりで勝

2016年7月8日

“バウンスフォーム”搭載のアディダス「Alpha bounce」が7月9日発売開始

7月9日(土)「Alpha bounce Aramis GFX 」発売開始! アディダスジャパンは、シームレスアッパーを採用したバウンスフォーム搭載モデル「Alpha bounce」の発売を発表しました。 高い機能性とデザイン性を持ち合わせ、すでに海外では即日完売するほどの人気

2016年7月8日

市民ランナーのレベルが上がっている? 福岡国際マラソンのBグループ参加資格が5分短縮へ

福岡国際マラソンのBグループ参加資格が5分短縮へ 12月4日に行われる福岡国際マラソンの大会要項が、7月1日に発表されました。 毎年名勝負が繰り広げられるこの大会ですが、今回の大会要項に記載された〝ある部分〟が、市民ランナーたちの間で話題になっています。 それは、「Bグループ

2016年7月7日

トレイルランでもないのに、車道を1200mも上り続けるレースって何?「乗鞍天空マラソン」【大会レポ】

長野県の乗鞍高原で2016年6月19日(日)に「第11回乗鞍天空マラソン」が開催されました。 乗鞍高原といえば、自転車のヒルクライム競走の、全日本マウンテンサイクリングin乗鞍が開催される事でも有名です。乗鞍天空マラソンといえば、長野県側からの乗鞍エコーラインを、スタート地点の

2016年7月7日

マイナスイオンたっぷりの熱海へラントリップ!1泊2日の熱海旅レポート

こんにちは! みなさんは素晴らしいランニングコースを求めて旅をしていますか? 関東にもラントリップに適した場所は数多くあります。 その中でも今回、ご紹介するのは、東京から好アクセスでリゾート地として根強い人気を誇る「熱海」です。 熱海は都心から移住する人も多く、再開発が進みな

2016年7月6日

競馬×ランナー必見!!一口馬主権とサラブレッドに乗って表彰式に参加できる「ノーザンホースパークマラソン」【大会レポ】

北海道のノーザンホースパークで2016年5月15日(日)に「ノーザンホースパークマラソン2016」が開催されました。 「ノーザンホースパーク」といえば、ポニーやサラブレッドといった馬との触れ合いや乗馬などが体験できる、北海道のテーマパークです。敷地内は北海道らしくとても広大で、

2016年7月5日

レース中の効果的な「水分補給」のために、ランナーが飲むべきものとは

走ると喉が乾く。汗が出て脱水症状になる。 ランナーにとってとても大切な水分補給。そもそも人間の身体の60%は水分でできており、日常生活においても水分は失われていますが、走ると発汗量が増え、さらに失う水分の量も増えます。その量は1時間に2リットルに及ぶことも。また、汗をかいた時に

2016年7月4日

登山隊4人が亡くなった「マッターホルン初登頂時」に見られた“怪現象”【夏のラントリップ候補地〈スイス・ツェルマット〉】

世界的な名峰の一つ、マッターホルン登頂の滞在先となるツェルマット。この街もまたラントリップしたくなる雰囲気を漂わしています。今回はそんなツェルマットの街をご紹介します。 まず、スイス・チューリヒ空港に向かい、鉄道でフィスプに移動。その後は氷河特急やローカル線で終点のツェルマット

2016年7月3日

しずおかBIKE&RUNグランプリ in ECOPA’16 スタジアムナイトリレーマラソン

2016年9月3日 (土) 開催「しずおかBIKE&RUNグランプリ in ECOPA’16 スタジアムナイトリレーマラソン」 サイクリストとランナーが、サッカー日韓ワールドカップの舞台となったエコパスタジアムに大集合!本年度初開催の大会です。 日中は自転車レース、夕

2016年7月2日
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