日本初！「ヨガ」×「ラン」に特化した女性専用ジムスタジオ「YR CLUB HOUSE 国領店」がオープン
Jun 04, 2016 / EVENT
Apr 26, 2019 Updated
ヨガとランに特化した女性専用のジムスタジオ「YR CLUB HOUSE国領店」 が６月１日オープン！
株式会社 OCEANSが６月１日(水)、東京都調布市に「YR CLUB HOUSE 国領店」を オープンしました。同社はフィットネスクラブの運営などを手掛けており、他にも東京都渋谷区に「ENERGY FIT」というランニングジムも展開しています。
今回オープンした「YR CLUB HOUSE」はヨガとランニングに特化した女性専用のクラブハウスとなっており、女性の〝キレイ〟を実現するためのサービスを展開。クラブハウス内はオシャレでヴィンテージ感のある空間が広がり、開放的な気分でリラックスしてワークアウトを楽しむことができるでしょう。
同クラブハウスは「Yogaでカラダを運動するための状態に整え、Runで楽しみながら成果を出す」ことを目的としたプログラムが充実。運動の「量」より「質」を重視した「TPRサイクル」（T＝Treatment,P=Physical,R=Recovery)という独自のワークアウトメソッドを採用し、それぞれヨガ、グループランニング、ストレッチを中心にプログラムが構成されています。
「ヨガ」と「ラン」を組み合わせる画期的なプログラムで、さらなる〝キレイ〟を手に入れてみませんか？
プログラム
■Treatment=ヨガ
運動するのが目的ではなく「体を整える」のが目的。
・フラミンゴ（女性らしく引き締まった下半身づくりを目的とするクラス）
・バタフライ（「背中の筋力」を鍛え、美しい立ち姿勢を目指すクラス）
・マーメイド（人魚のようにシェイプされた「機能的なくびれ」を目指すクラス）
の３つのクラスが用意されています。
■Physical=ラン/グループランニング
ランニングマシンと心拍系を使った、グループランニングプログラム。ランニング以外にも、上半身、下半身の筋力アップやスクワットなどの基本的なトレーニングを入れ、ゲーム感覚で行えるようです。
・ベーシック（45分走る自信が無い方、サーキットトレーニングが初めての方向けのクラス）
・タフ（ベーシックサーキットをクリアした方のネクストステップコース）
・パワフル（クロスカントリーを意識した上級者向けのコース）
の３つのサーキットコースから選択。
■Recovery=ストレッチ
ビデオを見ながら呼吸法から始まるオリジナルストレッチを行い、疲れた全身の筋肉を緩めて姿勢を整えます。
また、ボディセルフチェックを行う事により、トリートメントプログラムで整えた状態にまでカラダをリフレッシュ。自分ではなかなかわからない歪んだ体を「リカバリー」しましょう。
店舗概要
| 店舗名 | 「YR CLUB HOUSE 国領店」 | |||||||||||||||
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| オープン日 | 2016 年 6 月1日（水） | |||||||||||||||
| 営業時間 | 平日 9:30 ~ 22:30、 土曜日 9:30 ~ 21:30、 日曜・祝日 9:30 ~ 20:30 定休日:木曜日 |
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| 会員種別 |
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| 住所 | 東京都調布市国領町 3 丁目 10 番地 4 号 ( 京王線 国領駅 徒歩1分) | |||||||||||||||
| TEL | 042-426-7711(開通済み) | |||||||||||||||
| URL | http://yrch.jp/ |
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