【東京】初心者におすすめの5km・10kmマラソン大会5選｜まだエントリーできる！

Oct 16, 2026 / NEWS

Oct 16, 2026 Updated

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本格的なマラソンシーズンを迎え、「レースに挑戦してみたい」と考えている初心者ランナーもいるのではないでしょうか。一方で、気になる大会を見つけたときには、すでにエントリーが締め切られていたということも。

今回は「ハーフマラソンやフルマラソンはまだ不安だけれど、大会には出てみたい」という方に向けて、2026年10月中旬時点でエントリーを受け付けている東京都内の大会から、5km・10kmの種目がある5大会をご紹介します。

1.第87回・第88回・第89回ベジタブルマラソンin立川

「【東京】初心者におすすめの5km・10kmマラソン大会5選｜まだエントリーできる！」の画像 — 写真：ベジタブルマラソンin立川公式サイトスクリーンショット

「走って食べて休日を満喫！」をキャッチコピーに、年間6回ほど開催される『ベジタブルマラソン』。第87回〜第89回は、東京都立川市の国営昭和記念公園を舞台に開催されます。エイドステーションでの提供や参加賞として、季節の野菜や果物を味わえるのも魅力のひとつ。

5km・10km・ハーフマラソンに加え、親子で1.5kmを走る種目も設けられており、家族でランニングを楽しみたい方にもおすすめです。

開催回	開催日	エントリー締切	参加費（各回共通）
第87回	2026年12月26日（土）	2026年12月6日（日）	5km 3,300円 10km 3,800円
第88回	2027年1月17日（日）	2026年12月27日（日）
第89回	2027年2月11日（木・祝）	2027年1月24日（日）

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2.第16回城南島羽田マラソン

東京都大田区の城南島海浜公園で開催される『第16回城南島羽田マラソン』。羽田空港を離着陸する飛行機を間近に眺めながら走れるのが特徴です。5km・10kmをはじめ、個人種目は1.5kmからフルマラソンまで用意され、目標や走力に合わせて距離を選べます。

ペアやファミリーの部、仲間とタスキをつなぐ「きずな駅伝」もあり、家族や友人と参加できるのも魅力のひとつ。温かいスープが用意されるのも、寒い季節にはうれしいポイントです。

・開催日：2027年1月31日（日）
・エントリー締切：2027年1月13日（水）
※レイトエントリー締切：2027年1月24日（日）
・参加費：5km 3,500円／10km 4,500円

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3.SUMIDA荒川スカイビューマラソン

東京都墨田区の荒川河川敷を舞台に、東京スカイツリーを眺めながら走れる『SUMIDA荒川スカイビューマラソン』。高架下付近に緩やかなアップダウンが3カ所ほどあるものの、全体的には高低差の少ないコースで、初心者ランナーも挑戦しやすいのが特徴です。

記録更新を目指す際は、河川敷ならではの風向きを意識したペース配分が攻略のポイント。5km・10km以外にもさまざまな種目が設けられ、2月大会ではフルマラソンも実施予定です。

大会	開催日	エントリー締切	参加費（各回共通）
1月大会	2027年1月24日（日）	各開催日の2週間前	5km 2,800円 10km 3,100円
2月大会	2027年2月13日（土）
3月大会	2027年3月13日（土）

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4.マラソンフェスティバル in 国営昭和記念公園 FLOWER 2027

東京都立川市の国営昭和記念公園で開催される『マラソンフェスティバル in 国営昭和記念公園 FLOWER 2027』は、箱根駅伝予選会の会場にも使われる公園内を走る大会。10kmでの記録は日本陸連公認となります。制限時間は5kmが1時間、10kmが1時間40分と長めに設定されており、レースに初挑戦する方にもおすすめです。

ハーフマラソンや30km、親子で1kmを走る種目なども用意。参加費には公園の入園券が含まれており、レース後に園内散策を楽しめるのも魅力のひとつです。

・開催日：2027年3月6日（土）
・エントリー締切：2027年2月14日（日）
・参加費：5km 4,200円／10km 4,800円

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5.第13回夢の大橋あおぞらマラソン

東京・お台場のシンボルプロムナード公園で開催される『第13回夢の大橋あおぞらマラソン』。夢の広場を発着し、夢の大橋を走る1周1.25kmの周回コースが舞台です。個人種目は5km・10km・20kmの3種目。周回ごとのラップタイムや順位をスマートフォンでリアルタイムに確認できるサービスも用意されています。

親子で1.25kmを走る種目や、2〜15人でタスキをつなぐリレーマラソンも実施。レース後は観光や食事、ショッピングなど、お台場での時間も楽しめるのが魅力です。

・開催日：2027年2月21日（日）
・エントリー締切：2027年1月31日（日）
・参加費：5km 4,400円／10km 4,620円

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大会によって用意されている種目はさまざま。自分に合った距離やスタイルを選んで、大会で走る楽しさを味わってみましょう。

※参加費は個人参加の一般料金を掲載し、エントリー締切は公式サイトの情報をもとに記載しています。年齢区分などによって参加費が異なるほか、申込先によって締切が異なる場合があります。参加条件を含む詳細や最新情報は、各大会の公式サイト・エントリーページでご確認ください。

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