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「いいイヤホン×いい音楽=いいランニング」、いま使いたいランナー向けイヤホン9選

気持ちを盛り上げたり、走るテンポやペースを整えたり。 ランニングをより充実した時間にするために、音楽をプラスするランナーさんも増えていますよね! 今回はランニング×音楽の必須アイテムである【イヤホン】について、ランニング時の選び方のポイントやおすすめ製品を紹介します。 Blue

2018年4月7日

管理栄養士が考えるランナーメシ!鉄分たっぷり!【新ジャガと牛肉のマスタード炒め】

ランナーの皆さん、今日も走っていますか? 日に日に暖かくなり、ランニングするにも気持ち良い季節になってきましたね。しかし、なかには「なんかカラダがだるいなぁ」「なんか疲れやすいなぁ」なんて方はいませんか? その原因は“鉄欠乏性貧血”かもしれません。気持ちの良い陽気につられ、いつも

2018年4月7日

“気がついたら山を走っていた……”ある女子学生が見つけたトレイルランの魅力【その1】

こんにちは。高尾山の近くに住んでいるkiri_no_hanaです。3年前から朝に山を走っていて、今では毎朝の習慣になっています。季節ごとに変わる山の表情を眺めながら、朝の山をのんびり走ることが大好きです。山は今、春の喜びにあふれ、次々と新しい草花が顔を出しています。 山で見

2018年4月6日

アスファルトだけじゃなかった“生活のための道”【ノロミホの旅】

走ることに慣れてくると、「ここは好きな道」「ここはあまり好きじゃない道」と、勝手に決めつけてしまう。なんだか、ちょっとわがまま。 道は、旅人にとってどれも同じ道。 「今日も世界の道は平和だった」と、フォトグラファー・ノロミホさんが教えてくれる。 【vol.4 :ヴェニスの

2018年4月6日

そもそも何故ランニングシューズを履くのか? シューズについて考えてみた

走ってみたい......! 暖かくなり、気持ちが良い天気が続いて、そんな好奇心が芽生えた人もいるはず。そんなあなたにまず質問。 「なぜ走るのか......」 健康づくり/美容/ダイエット・シェイプアップ/体力向上/速く走りたい/フルマラソンにチャレンジしたい/健康的な仲間が欲

2018年4月4日

BEAT YOUR BEST!走って『感じる 』!アシックスのスピードのためのシューズトライアル!

サブ3.5〜2.5のランナー募集!スピード特化のワークショップ 4月21日(土)東京臨海広域防災公園にてASICSによるスピード・ワークショップが開催されます。このイベントは、スピードを極めたい市民ランナーたちを対象に、アシックスランニングクラブが提供する、スピード特化のトレー

2018年4月3日

「T&S×Runtrip」話題の離島「小値賀島(おぢかじま)」で牧場を走り古民家に泊まる

走った距離やルートをスマホのGPSで記録したり、日々の走行データをスマホのアプリで仲間と共有したり、走っている途中で見つけた絶景をスマホで撮影してSNSに投稿したり……。 もはや「ランニング」と「通信」は切っても切れない関係です。 そこで、魅力的なランニングコースを紹介するWe

2018年4月2日

【PUMAコーデ】色を効かせたこの春おすすめのコーディネート

大好評の各メーカーイチオシのおすすめコーディネート 第5弾は…… トレーニングに適したスタイルからカジュアルなスタイルも人気がある「PUMA(プーマ)」 この春に着たいランニングコーディネートをご紹介します。 【おすすめコーデ】 ランニングウェアを選ぶ際は地味な色よりも

2018年4月2日

アキレスの“大人向け”本格派ランニングシューズ「メディフォーム」

こんにちは、シューズアドバイザー藤原です。 昨今、シューズブランド各社、ナイキ、アディダス、ブルックスなどが、「反発力」をテーマにした素材開発を争っている中、日本ブランドのランニングシューズも独自の存在感を発揮しています。今回ご紹介するのは、アキレスのメディフォーム「レデューサ

2018年4月1日

管理栄養士が考えるランナーメシ!練習後にオススメ!【照り焼きチキンと春キャベツのサンドイッチ】

ランナーの皆さん、今日も走っていますか? いたるところで桜が花開き、いよいよ春本番といった感じですね。桜並木のランニングコースを走れば、なんだか自然と気分も軽やかに! とはいえ、春は新生活を始めたり、環境の変化によるストレスなどで、体調を崩しやすい季節でもあります。そこで今回は、

2018年3月31日
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