トレイルランニングをはじめるときに必要な装備とは？ Runtrip Storeで手に入るトレランアイテムも紹介
Oct 11, 2024 / OTHER
Oct 11, 2024 Updated
走りやすい秋の季節を迎えた今日この頃。ロードでのランニングだけでなく、山の中を走るトレイルランニングに行きたいランナーも多いのではないでしょうか。
豊かな自然、山の景色を存分に楽しめるトレイルランニングは山中を走るからこそ必要なアイテムも普段のランニングよりも多くなります。こちらの記事では、はじめてトレイルランニングに行く方に向けてそろえたいアイテム、Runtrip Storeで手に入るトレランアイテムをご紹介します。
トレイルランニングとは？
トレイルランニングは、山や森の中の自然の道を走るスポーツです。普段の舗装された道を走るランニングとは違い、地面がデコボコしていたり、坂道があったりするのが特徴。そのため、足元に気をつけながら走るので、体全体を使うことが求められます。
また、自然の中でリラックスしながら体を動かせることが魅力。静かな山の中で新鮮な空気を吸いながら走ることで、ストレス解消にもなります。また、体力がつくのはもちろん、自然と向き合いながら自分のペースで走れるのもトレイルランニングの楽しさのひとつです。
トレイルランニングに必要な装備
トレイルランニングを安全かつ快適に楽しむためには、いくつかの装備を持っていくことが必要です。以下では、初心者にもおすすめのアイテムを紹介します。
①トレランシューズ
通常のランニングシューズとは異なる、滑りやすい岩場や泥の中でもしっかりとしたグリップ力を発揮するトレランシューズが必須です。足場が不安定な場面でも、安定感を保ち、足元を守ってくれるシューズを選びましょう。
②トレランザック
トレイルランニングでは、長時間の運動が必要な場合も多く、必要な装備や食料を持ち運ぶための専用ザックが便利です。軽量で体にフィットし、長時間走ってもズレにくいデザインが理想です。
③水分補給用フラスク
長時間の運動では、こまめな水分補給が欠かせません。手軽に水分を補給できる柔らかいフラスクは、ザックに収納してもかさばらず、必要なときにサッと取り出せるので便利です。
④レインウェア
天候が変わりやすい山の中では、急な雨に備えてレインウェアを持参することが重要です。軽量で通気性が良く、かつ防水性能の高いウェアを選ぶと、体が濡れて体温を奪われることを防ぎ、安全にランニングを続けることができます。
⑤補給食
長時間のトレイルランニングでは、エネルギーの消費が激しいため、補給食を持参して効率的にエネルギーを補充することが大切です。ジェルタイプやバータイプの携帯しやすいものが人気です。
Runtrip Storeで手に入るトレランアイテム
ランナーにおすすめのアイテムをセレクトしているRuntrip Storeでもトレイルランニングにぴったりなアイテムを手にいれることができます。ここからはRuntrip Storeで購入できるおすすめのトレランアイテムをご紹介します。
1. HOKA｜CHALLENGER 7（トレランシューズ）
ロードでのランニングからトレイルランニングまでシームレスに対応するHOKA（ホカ）の『CHALLENGER 7』。トレランシューズにおける入門モデルとして非常におすすめの一足です。
スリム化されたメッシュアッパーを採用し、フィット感は抜群。やわらかなミッドソールのフォーム、グラベルタイヤにヒントを得て小さな間隔で配置されたアウトソールのラグにより不整地でも非常に快適な走り心地をもたらします。まずはトレランシューズが欲しいというランナーにはおすすめの一足です。
2. サロモン｜SENSE RIDE 5（トレランシューズ）
トレイルで短距離でもウルトラディスタンスでも本領を発揮する万能トレイルシューズ『SENSE RIDE 5』。初心者のみならず、多くのトレイルランナーの走りに対応する優れものです。
クッション性と反応性のバランスの良いミッドソール、適度なホールド感をもたらすエンジにアードアッパーと SensiFit™ を搭載し、地面を選ばず快適な履き心地で最高のパフォーマンスを発揮します。トレイルランをはじめて、さまざまなシーンで使いたいと考えるランナーにおすすめです。
3. PAAGOWORKS | RUSH 7R（トレランザック）
日本発のアウトドアブランド『PAAGOWORKS（パーゴワークス）』から展開されている定番トレランザック『RUSH 7R』。ザックには7.5Lの荷物が入り、ショート〜ミドルレンジまでのトレランレースにも最適な容量となっています。
また、全面にストレッチメッシュを使うことで荷物のホールドと体へのフィット感を高めています。縦方向の伸びを抑えることで荷物の揺れを軽減。さらに、12個のポケットを備え、補給食やスマホなどサッと取り出したいアイテムを収納することができる優れもの。これからトレランレースにはじめて参加するというランナーにはおすすめのアイテムです。
4. instinct REFLEX BELT（ウエストベルト）
容量たっぷりでフィット感抜群のウエストベルト『instinct REFLEX BELT』。6個のポケットを内外に装備し、快適さを維持します。縦幅が広く、抜群の収納力があり、かつ揺れにくいウエストベルトはボトルやポールも収納可能。
身体にぴったりフィットすることで、ランニング中にウエストベルトがずれることなく、安定感が確保されます。フロントには二重のポケットがあり、フロント外側には斜めから手を入れられる大容量ポケット。フロント内側には600ml のソフトフラスクを収納するポケットがあり、しっかり固定されるので揺れずにランニングに集中できます。
ランニングからちょっとしたトレイルランまで楽しめるアイテム。気軽にトレランをはじめたい方にはぴったりです。
5. NATHAN | Insulated ExoDraw SoftFlask（ソフトフラスク）
冷たさを従来のソフトフラスクより長持ちするインサレーテッド（断熱）仕様のソフトフラスク。ソフトフラスクの内容量が少ない時に起きる「沈み込み」や「折れ」を防ぐスパインを内蔵し、ランニング中にストレスなく水分補給が可能となっております。
6. Runtrip Original 5Panel Cap 2nd Model（ランニングキャップ）
速乾生地とフラットなバイザーを組み合わせ、5枚のパネル布地で構成されたキャップ。頭に優しくフィットし、ソフトな快適さを得られます。キャップがランナーの必携アイテムとも言えるトレランでコーディネートに取り入れてみては？
7. R×L｜メリノグローブ ミッド（ランニンググローブ）
気温が下がる秋冬シーズンには手を温めるだけでなく、保護してくれるグローブは欠かせない存在。手を使うことが多い登山やトレイルにはおすすめのアイテムです。
やや厚手のミッドモデルは、激しい動作中の厚さも感じにくく、 汗や雨などで濡れてしまうシーンでもメリノウール機能で快適性を持続。秋冬の防寒手袋のフラッグシップモデルです。
8. Speedo | ウォータープルーフポーチ
ランニング後の汗で濡れたウェアを収納したい、マラソン大会やトレーニングへの移動時にウェアを小分けにして持ち運びたいーー。そんなランナーにとっての切実な願いを叶えてくれるのが、Speedo『ウォータープルーフポーチ』です。
突然の雨で濡れたウェアを収納したり、走ったあとの着替えを入れることが多いトレランではおすすめ。旅に出るときの衣類や小物たちの仕分け、デイリーユースにもおすすめしたいアイテムです。
アイテムをそろえて秋のトレランへ
涼しく快適にトレイルランニングを楽しめる秋。今回ご紹介したアイテムを手に入れて、秋のトレイルランニングを楽しみましょう！
Runtrip Storeでは「ランニングのあるライフスタイルを。」をコンセプトに、ランニングが楽しくなるアイテムを幅広く取り揃えています。アイテムを探している方はぜひチェックしてみてください。
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