【2024年秋冬】トレラン防寒アイテム8選！ 体を冷やさないためのレイヤリングとは？
Nov 09, 2024 / OTHER
Nov 09, 2024 Updated
長い猛暑が続いた夏から秋を迎え、寒さが増していく今日この頃。トレイルランニングを楽しむためには、気候に合わせて自身を守るウェアリングが欠かせません。
そこで今回もスポーツMCの岡田拓海さんと、トレイルランニング専門店『Trippers（トリッパーズ）』店長の朝長拓也さんが「秋冬のトレイルランニング防寒対策アイテム」を紹介します。自身も数多くのトレイルレース経験がある朝長さんがおすすめする今シーズンの防寒対策は必見です。
秋冬のトレランは気候に合わせたレイヤリングが必須！
岡田：朝長さん、今回の企画は何でしょうか。
朝長：寒くなってきましたので、『おすすめのトレラン防寒アイテム＆レイヤリング』を紹介します。
岡田：これからの時期にピッタリですね。気温が下がっていくと、どのように重ね着していくことがおすすめですか。
朝長：これは「目的地」はもちろん、「当日の天気」や「風があるかないか」、さらにはその日はしっかりトレーニングしたいのか、友人とゆっくり楽しむのかで変わってくると思います。
岡田：状況に応じて変わってくるということですね。
朝長：正解はないですが、ロードよりも行動時間が長いことが多いですし、標高で気温が下がったり、天候が変わることもあります。
岡田：ロードよりも間違いなく変化は多いですよね。
朝長：気候の変化に対応できるようウェアを持っていくことが大切です。冬場は冷えないように、なるべく汗をかかないようにしたいですからね。
岡田：そのために何が必要か、どんなものを着ると良いのか……見ていきたいと思います。
1.おすすめミドルレイヤー3選
朝長：ウィンドシェルは風を防いでくれて、熱をとどまらせてくれるので、それなりに暖かいと思いますが、それだけだと耐えられない場合は、フリースのように空気を溜め込める素材のものを着るのがおすすめです。
岡田：ミドルレイヤーですね。早速、アイテムを見ていきたいと思います。
朝長：1つ目がTHE NORTH FACEの『エクスペディショングリッドフリースフルジップフーディ』です。
岡田：これはどんなアイテムですか。
朝長：見た目はシンプルなフルジップのフーディですが、裏地は超軽量のポリエステルの繊維がボコボコとしている、起毛のような素材となっています。軽くて通気性も良く、そして温かいことが特徴です。
岡田：いや、最高じゃないですか。
朝長：最近こういう素材が増えてきて、どんどん機能が良くなっていますね。今までの重い防寒具とはひと味違います。
岡田：これはノースフェイス独自の素材ですか。
朝長：そうですね。
岡田：見た目で分かるくらい薄い生地ですが、手を置くと温かいですね。
朝長：蒸れにくい分、通気性が良いので風を通してしまいますが、この上にウィンドシェルを羽織るとさ空気が溜め込まれて暖かくなりますよ。
岡田：動き続けている時に良さそうですね。表面はツルっとした触り心地です。
朝長：最近はフワフワとした素材を使っているものが人気ですが、さらに表をフラットな加工で作っているので、耐久性もしっかりとあります。
朝長：2つ目はmilestoneの『Cloud Hoody』です。
岡田：切り返し部分が特徴的なミドルレイヤーですね。
朝長：2023年に登場して大人気だった商品であり、もこもことした毛布のような生地を表面にも使っているアイテムです。
岡田：確かにもこもこしていますね。
朝長：これはポーラテックアルファ®という軽量で程よく暖かく、かつ蒸れない素材を使用しています。表裏が同じ素材なので、風抜けも良くなっています。
岡田：動き続けていても蒸れなそうですね。
朝長：このアイテムの魅力は肩や腹部など、部分的にグリッドのフリースになっていて、少し通気性を抑えているところです。
岡田：場所によって抜けを抑えて保温性があるということですね。
朝長：さらにサムホールやウォッチウィンドウもあるのもうれしいですね。
岡田：しかもダブルジップになってたり、痒いところに手が届く仕上がりですね。
朝長：カラーも3色選べるのでおすすめです。
朝長：3つ目はSTATICの『ADRIFT CREW』です。
岡田：シンプルなアイテムですね。
朝長：Octa®という素材を使ったミドルレイヤーであり、本来ジャケットの内側に入れる裏地素材1枚で作られたアイテムです。
岡田：すごく軽いですね。
朝長：超軽量で通気性が良く、内側は起毛で程よく温かいです。通気が良くて運動中は蒸れにくく、これに1枚羽織るとより温かくなります。普段使いでも着やすいですね。
岡田：これだけ軽いとザックに入れて持ち運ぶのも楽ですね。
朝長：さらに、これのベストタイプもあるので、気候によって使い分けても良いと思います。
岡田：ミドルレイヤーを３つ紹介してきましたけど、どれも良さそうですね。
朝長：そうですね。ただ蒸れにくい素材が多いため、風が吹くと寒いという場合もあります。そんな時には風を防ぐものを1枚羽織ることで温かさが保たれます。
風を防ぐにはウィンドシェルが必要で、体温を高く保つためにはミドルレイヤー……といった感じで揃えると良いですね。
岡田：その状況でレイヤリングが必要ですね。
朝長：そうですね。さらに本格的に寒い時にはダウンジャケットを持っていくのも良いですね。
岡田：例えば冬の高尾山くらいであれば、ミドルレイヤーとウィンドシェルで大丈夫そうですか。
朝長：それぐらいなら問題ないと思います。人によって寒さの感じ方は違う点には注意した方がよいでしょう。
2.おすすめロングパンツ2選
岡田：続いて下半身の防寒対策です。
朝長：ショートパンツで行けそうだけど寒くなる時に準備しておく場合と、最初から寒くてロングパンツを履きたい場合があると思います。その辺を見極めて選ぶと良いですね。
岡田：まずはショートパンツの場合ですが、どんなアイテムが良いですか。
朝長：1つ目はTeton Bros.の『Wind River Pant』を紹介します。
岡田：売れ筋のアイテムですね。
朝長：そうですね。ウィンドシェルのパンツで、風を防ぎたい時にサッと履けるのがおすすめです。
岡田：他にもこういったオーバーパンツ的な役割を果たすアイテムはたくさんあると思いますが、なぜ人気なのでしょうか？
朝長：ストレッチが効いている素材をつかっており、肌面は小さな凹凸があるためべたつきにくい点が特徴です。さらに防風性に定評があるPERTEX QUANTUM AIRを搭載しているのも良いですね。
岡田：その日、山では出番がなくても、下山してから着替えて履くといった使い方もできそうです。
朝長：十分使えますね。
岡田：続いては「もう寒いから最初からロングパンツで行こう」という時におすすめのパンツですね。
朝長：milestoneの『Natty Long Pants 2.0』です。
岡田：さきほどのパンツと見た目的にはそこまで違いがなさそうですが、どんな特徴がありますか。
朝長：こちらは素材が薄いながらもしっかりしていて、程よい温かさがあります。
岡田：確かに絶妙な感じですね。
朝長：デザインもシンプルで普段使いもできそうなのが良いですね。
岡田：いろいろな場面で使えそうですね。普段使いも十分にできそうなデザインです。
3.おすすめグローブ3選
岡田：続いて冬には欠かせないグローブを3つ紹介します。
朝長：まずはUNWASTEDの『adapt』です。指先がないタイプにミトンがついているグローブになっています。
岡田：シンプルかつ薄いですね。
朝長：指先がないほうが操作性は良いですけど、寒くなってきたときにミトンを被せられるのが良いですね。
朝長：2つ目はmilestone『Fast Trail Glove』。こちらもミトンが付いているタイプです。
岡田：こちらは人差し指と親指が出せるようになっていますね。
朝長：そうですね。通常は指が覆われていますが、スマートフォンを操作する時に便利です。
岡田：そこに寒くなったらミトンで調整するタイプですね。
朝長：ミトンで体温を調整できることは非常に便利です。
朝長：3つ目はSTATICの『ADRIFT GLOVE』です。
岡田：こちらは素材がOcta®ですね。
朝長：その通りです。かなり軽量で通気性が良く、程よい温かさがあります。こちらは親指、人差し指、中指が出せるようになっています。
岡田：通気性が良いですけど、風がないとこれだけで温かいですね。
朝長：寒い時には上からオーバーミトンなどをつければ十分だと思います。
岡田：今回はミドルレイヤー、ロングパンツ、グローブを紹介してきました。どのアイテムも進化していますね。
朝長：そうですね。軽くて、温かく、蒸れにくいという部分で進化がすごいです。新しいアイテムを取り入れてもらえれば、快適に走れると思います。
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蒸れにくく保温調整するミドルレイヤー、下半身の防寒に欠かせないロングパンツ、操作性がありながら手先を冷やさないグローブと、どれもこれからの季節に欠かせないものばかり。秋冬のトレランを楽しむためにも、ぜひ朝長さんのレイヤリング&防寒対策を参考にしてみてください。
詳細情報
1.THE NORTH FACE｜エクスペディショングリッドフリースフーディ
・価格：￥19,800（税込）
2.milestone｜Cloud Hoody
・価格：￥21,000（税込）
3.STATIC｜ADRIFT CREW
・価格：￥12,100（税込）
4.Teton Bros.｜Wind River Pant
・価格：￥15,400（税込）
5.milestone｜Natty Long Pants 2.0
・価格：￥14,300（税込）
6.UNWASTED｜adapt
・価格：￥4,950（税込）
7.mailstone｜Fast Trail Glove
・価格：￥8,690（税込）
8.STATIC｜ADRIFT GLOVE
・価格：￥4,180（税込）
【動画からご覧の方はこちら】
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朝長 拓也さん
トレイルランニング専門店 Trippers 代表/ JAFTスポーツシューフィッター
2012年にトレイルランニングに目覚め、2017年にTrippersを立ち上げる。
※前職はアパレル企業で服の型紙を作るパタンナー
2018年トレニックワールド彩の国100mile 完走
2020年 KOUMI100 完走
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