写真 2016-04-08 13 02 43

走りの質を高める筋力トレーニングのすすめ。『ドラヴィエのコアトレーニングアナトミィ』

Apr 03, 2017 / HOW TO

最適なトレーニング計画をサポートする『ダニエルズのランニング・フォーミュラ』

Feb 28, 2017 / HOW TO

勝つための練習とは一体！？折山 淑美著『日本のマラソンはなぜダメになったのか』から学ぶこと

Jan 30, 2017 /

東京〜福島間の330kmを4日間で走る！？IAU24時間走で優勝した井上真悟選手にインタビュー

Dec 12, 2016 / MOTIVATION

タイム更新の一歩！マラソンのパフォーマンスUPに「筋膜リリース」が良い理由

Dec 02, 2016 / HOW TO

ランニングシューズ作りの裏側に触れる。池井戸潤 著『陸王』を読む

Nov 03, 2016 /