「走るとズレる……」メガネユーザーの悩みを解消！ランニング向けアイウェアの選び方を解説

各地でレースが開催されるマラソンシーズンを迎え、走る機会が増えている人も多いでしょう。ただ普段メガネを使っているランナーの中には、外気と体温差によるレンズの曇りや、走るうちに汗でずれてしまうといったストレスを感じている人も少なくありません。

また学校や職場ではコンタクトレンズを使っていても、休日のランニング時にもコンタクトレンズを装着するのは少し手間に感じる、という声も聞かれます。

走ることに集中できる環境を整えるためには、ランニングシーンを想定したメガネ選びも大切です。今回はRuntrip Storeで取り扱っているアイテムも交えながら、ランナーのためのアイウェア選びのポイントをご紹介します。

ランニング用メガネはどこで買う？購入時に確認したいポイント

現在は視力データを基に、オンラインショップで度付きのスポーツ向けメガネ・ゴーグルを購入することが可能です。一方で、一般的なメガネ販売店でも度付きのスポーツメガネを取り扱っているケースがあり、実際に試着してから購入したい場合は店舗に足を運ぶという選択肢もあります。

長時間かけても圧迫感を感じにくい軽やかな装着感に配慮されたモデルや、視界の歪みを軽減しやすい非球面の薄型レンズを採用したモデルなど、実際の使用感を確認できる点は店頭購入のメリットのひとつです。

ランニングは着地のたびに揺れや衝撃が繰り返し加わる運動であり、メガネにとってもずれやすい動きが続きます。そのため走行中のずれを抑えるフィット感に配慮されているか、汗によるメガネの滑り落ちを防ぐためにグリップ力のあるラバー素材を使用したノーズパッドを備えているかといった視点も、ランニング用メガネを購入する際のポイントです。

また自分の走る頻度や時間帯、視力矯正の強度を踏まえながら選ぶこともランニング用メガネを検討する際の判断材料になるでしょう。

走ることに集中するために。度付きレンズ対応のサングラスという選択肢

ランニング用メガネを選ぶ際は、度付きレンズ対応のサングラスにも注目したいところです。曇りの日でも紫外線は降り注いでおり、季節を問わず目は紫外線の影響を受けています。とくに冬場は太陽の位置が低く、朝夕のランニングでは光が目に入りやすくなるほか、積雪の多い地域では雪面の反射による紫外線にも注意が必要です。紫外線から目を守ることは角膜への負担を抑え、目のコンディションを保つことにもつながります。

また紫外線の量に応じてレンズの色濃度が変化する調光レンズを備えたタイプであれば、時間帯や天候によって変化するまぶしさにも対応しやすくなります。視界を確保しやすくなることで、路面や周囲の状況に注意を払いながら走りやすくなるでしょう。

Runtrip Storeでは『ALTALIST（アルタリスト）』が展開する、度付きレンズ用インナーフレームの装着に対応したサングラスを取り扱っています。

ALTALIST｜HAYATE R1

『HAYATE R1』は軽量なハーフフレーム設計とビッグレンズを採用し、走行中も広い視界を確保しやすい設計が特徴のサングラス。交換・調整可能なソフトフィットノーズパッドと、形状記憶ワイヤー搭載のラバーテンプルを備え、上下動のあるランニングでもずれにくさに配慮されています。

インナーフレームに度付きレンズを入れ替えることで、普段着用しているメガネやコンタクトレンズを使わずにサングラスを使用できる点も特徴。メガネ・コンタクトレンズユーザーにとって、ランニングシーンで活躍する一本です。

ALTALIST｜HAYATE R2

『HAYATE R2』は約25gといった軽さが特徴のフレームレスサングラス。レンズの種類によって3つのモデルが展開されています。

『ZEISSレンズ』モデルはカメラ・顕微鏡で用いられるブランドのレンズを採用し、クリアな視界を実現。『ミラー調光レンズ』モデルでは調光機能に優れており、明暗が変化しやすい朝方・夕方のランニングにもおすすめ。『VIV20ミラーレンズ』モデルはコントラストをはっきりと見せ、色の違いを認識しやすいレンズを搭載しています（※Runtrip Storeでは『ミラー調光レンズ・VIV20ミラーレンズ』モデルのみ取り扱い中）。

上記のラインナップは共通して『HAYATE R1』と同様に度付きレンズ用インナーフレームを装着可能。日差しのあるランニングシーンでの視界確保が可能です。

ALTALIST HAYATE R1・R2　商品ページはこちら

※視力矯正レンズ用インナーフレームは、近眼400度・乱視200度まで対応。使用時はインナーフレームを眼鏡専門店にお持ち頂き、ご自身に合った度付きレンズを作っていただく必要がございます。

あわせて読みたい

 RuntripMagazine[ラントリップマガジン]

【高コスパ】『ALTALIST（アルタリスト）』のサングラスとは？新興アイウェアブランドのおすすめアイテムを徹底レビュー

 RuntripMagazine[ラントリップマガジン]

【2025年夏最新】ランナーにおすすめのサングラス3選！今注目のサングラスとは？

 RuntripMagazine[ラントリップマガジン]

【紫外線対策】夏の日差しから身を守ろう！紫外線が引き起こすダメージと効果的な対策4選