どこでも手軽に運動を楽しめる「Apple Fitness+」が日本でも利用可能に！ランナーの室内ワークアウトにもおすすめ

Appleのフィットネスサービス『Apple Fitness+』が、1月21日（水）より日本で利用可能になったことが発表されました。Apple Fitness+は、iPhone、iPad、Apple TVで利用可能なサービス。日本語字幕に加えて、日本語のデジタル翻訳音声にも対応したワークアウトとメディテーションが提供され、どこでも手軽に運動を楽しめるようになります。

Apple Fitness+を利用して、いつでもどこでもワークアウトを

Apple Fitness+は28名の親しみやすいトレーナーチームが主導する、ピラティス、ヨガ、ダンス、筋力トレーニング、コアトレーニングを含む12種類のワークアウトとメディテーションを利用できるようになるほか、5分から45分のエピソードを視聴できるようになります。Apple WatchやAirPods Pro 3を使うと、ワークアウトをさらに強化。心拍数、消費カロリー、ムーブリングの進捗状況など、個人の指標を直接画面に表示でき、カロリー消費バーでは、自分と同じワークアウトを実行したほかの参加者と成果を比較できます。

カスタムプランを使えば、頻繁に行うアクティビティ、ワークアウトの長さ、トレーナー、音楽など、ユーザーのワークアウトやメディテーションの好みにもとづいて、パーソナライズされたスケジュールを自動的に作成。1回あたり5〜10分の小さく始めることを重視したワークアウトの設計が図られ、スケジュール管理で継続をサポートしてくれます。

また、Apple Fitness+の体験の重要な要素に音楽があり、トレーナーチームは各ワークアウトのデザイン全体に音楽を取り入れています。K-POPアーティストに加え、藤井風、BE:FIRST、JO1、YOASOBIなどの日本のアーティストも参加した、各プレイリストをApple Musicに保存して別途聴くことができます。

本サービスは、ワークアウトとメディテーションを日本語で、字幕に加えてデジタル翻訳音声でも提供。各国語に翻訳されたワークアウトとメディテーションは、28名のFitness+トレーナーそれぞれの実際の声にもとづいた生成音声が使用されます。

「ウォーキングの時間」と「アーティストスポットライト」

ワークアウトのプレイリスト全体で1組のアーティストに焦点を当てる「アーティストスポットライト」シリーズでは、多くの世代から支持を集めるYOASOBIをフィーチャー。ユーザーは、YOASOBIの大ヒット曲のいくつかを取り入れたピラティス、ダンス、ヨガなどのワークアウトを楽しむことができます。

歩きながら著名人のストーリーを聴けるオーディオワークアウト「ウォーキングの時間」のエピソードは、iPhoneおよびApple Watchで利用できるオーディオ体験で、ウォーキングが楽しくなるよう作られています。そのエピソードには、コメディアンで俳優の渡辺直美さん（配信中）と、Apple TVの『神の雫/Drops of God』で主演を務める俳優でミュージシャンでもある山下智久さん（来月配信開始）が登場します。

Apple Fitness+を始める様々な方法

本サービスはより多くの人が簡単に利用できるよう、1ヶ月無料トライアルが用意されているほか、各パートナーを通じた無料キャンペーン等も展開。

エニタイム・フィットネスの会員は、メンバーシップの一部としてApple Fitness+を利用できるほか、エニタイム・フィットネスの無料体験を利用する入会予定の方も、Apple Fitness+を最大2か月間無料で利用できます。また、auとUQ mobileの加入者、および勤務先を通じてベネフィット・ステーションを利用できるユーザーは、Apple Fitness+を最大3か月間無料で利用可能。

Apple Fitness+は月額980円、または年間7,800円のサブスクリプションサービスとして利用でき、最大5名までファミリー共有可能となっています。

初心者が運動を始めるきっかけだけでなく、ランナーの室内ワークアウトにもおすすめのApple Fitness+。この冬気軽に運動を始めたい方は、Apple Fitness+を利用してみては？

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