アディダスのカテゴリー別おすすめランニングシューズ徹底解説！【テンポアップ編】

Jan 10, 2026 / SHOES

Jan 10, 2026 Updated

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近年、ランナーから大きな注目を集めるアディダスのランニングシューズ。アスリートからの信頼も厚く、2026年正月に開催された第102回箱根駅伝におけるブランド別シューズ着用率では75人（35.7%）が着用と堂々のトップを誇ります。また、ランニングから普段履きまでシームレスに使用できるデザイン性の高さもアディダスのシューズの大きな魅力です。

現在、アディダスのランニングシューズはジョギングに使用するデイリートレーナーからテンポアップシューズ、レースで使用するレーシングシューズまで様々なカテゴリーがラインナップ。ランニング初心者からサブ3、サブ2.5を達成するランニング上級者まで、多様なランナーに合うランニングシューズが展開されています。

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そこで、本記事では各カテゴリーのシューズの特徴やラインナップされているランニングシューズを紹介します。第2弾となる今回紹介するのはテンポアップシューズ編。レースに向けたポイント練習やロング走におすすめのシューズが盛りだくさんです。

ジョグからトレーニングまで対応するオールラウンドシューズ

アディダスのレーシングラインといえば、1秒でも速く走るために、日本の職人技とも言える精密なアプローチでトップアスリートの足元を支えてきた、『ADIZERO（アディゼロ）』シリーズ。そのADIZEROシリーズはレーシングシューズだけでなく、レースに向けたトレーニングに使用するテンポアップシューズも豊富なラインナップが揃っています。

1つ目に紹介するのは、革新的なレーシングシューズとして鮮烈な登場を果たした『ADIZERO ADIOS PRO EVO 1（アディゼロアディオスプロエヴォ 1）』からインスピレーションを得て開発された『ADIZERO EVO SL（アディゼロエヴォエスエル）』。レーシングシューズにも搭載されている高反発で弾むような走り心地を促す『LIGHTSTRIKE PRO（ライトストライクプロ）』をミッドソール全面に搭載し、軽やかな足運びを演出します。オールラウンドに使うことができ、速いペースのジョグからロング走まで様々なシーンで活用できます。

さらに、2025年12月にはアッパーのフィット感が向上した『ADIZERO EVO SL WOVEN（アディゼロエヴォエスエルウーヴン）』が登場。ウーヴンアッパーが採用され、伸縮性の向上と快適なフィット感を実現しました。さらに、サポート性の必要な部分には補強が施され、足のブレを抑えて安定した走りをサポートします。

『ADIZERO SL 2（アディゼロエスエル 2）』もテンポアップシューズとして活用できるオールラウンドモデル。ミッドソールは安定性の高いLIGHTSTRIKE 2.0を配しており、その内部に反発性の高いLIGHTSTRIKE PROを搭載しているため、やわらかなクッショニングを味わえます。

デイリートレーナー（ジョギングシューズ）に近いアッパーとソールの仕様でありながら、ジョギングからペース走まで活用シーンが広いADIZERO SL 2。ランニング初心者であれば、マラソン大会でレース用のシューズとして使用することもできるでしょう。

スピード練習やペース走におすすめのシューズ

短い距離のインターバルトレーニングやロードレースには、『ADIZERO JAPAN 9（アディゼロジャパン 9）』が有力な選択肢のひとつとなります。厚さ27mmと薄底のミッドソールにより、加速する感覚が足にダイレクトに伝わってくる足当たりが大きな特長。

弾力性に優れたLIGHTSTRIKE PROをフルレングスで搭載し、颯爽と駆け出すランナーの足元を支えます。また、軽く、足をしっかり包んでホールドするストレッチメッシュアッパーが優れたフィット感を演出。速いスピードでのランニングもストレスなく走ることができ、薄底シューズで足の感覚を研ぎ澄ましたいランナーにはおすすめの1足です。

さらに、ペース走など長い距離を一定のペースで走り切るトレーニングには『ADIZERO BOSTON 13（アディゼロボストン 13）』がおすすめ。「ラストまで変わらぬペースを。」のキャッチコピー通り、ランナーにとって最適なペースをアシストしてくれる1足です。

屈曲性や柔軟性に優れたカーボンファイバー製5本指ロッドの『ENERGYRODS 2.0（エナジーロッド 2.0）』をミッドソール内部に搭載し、ランナーに推進力と安定性をもたらします。ミッドソールのLIGHTSTRIKE PROは前作より13.8%増量され、クッション性も十分に得られる履き心地。トレーニングでも長い距離を快適に走り切ることを後押ししてくれます。

多様なトレーニングの形に合わせて展開されるアディダスのテンポアップシューズ。どのシューズもレース本番で目標を達成するためにトレーニングに励むあなたのパフォーマンスをより一層引き出してくれることでしょう。