HOKAの新作ランニングシューズ「MACH 7」が登場。シューズアドバイザーが解説する最新モデルの実力は?
Mar 03, 2026 / SHOES
Mar 03, 2026 Updated

市民ランナーから大きな注目を集めるHOKA(ホカ)のランニングシューズ。そのラインナップに、このたび最新モデルの『MACH 7(マッハ 7)』が仲間入りしました。
プレート非搭載のナチュラルな走り心地とスピード感を後押しする接地感が魅力のMACHシリーズは多くのランナーから支持を得ていますが、今作はどのようなアップデートが施されているのでしょうか。Runtripお馴染みのシューズアドバイザー・藤原岳久さんがレビューします。
藤原さんは多くのシューズブランドを渡り歩き、シューズ販売に携わった期間は20年以上。47歳でマラソン自己ベスト2時間34分28秒を出し、現在も走るシューズアドバイザーです。
オールラウンドに活躍するユーティリティシューズのMACH

軽快でキレのある走りをもたらすMACHシリーズ。5作目となる『MACH 5』まで接地感の高いラバライズドEVAのフォームが採用され、柔らかなクッション性を発揮しながら速く走りたいランナーの動きを最大限サポートするシューズとして人気を博しました。
そんなMACHシリーズは前作『MACH 6』よりスーパークリティカルフォームEVA(SCF EVA)をミッドソールに採用。アウトソールにラバー素材『Durabrasion Rubber』を配置しました。

「MACH 5まではスピードを出すためのシューズというイメージが大きいシューズでしたが、立ち位置の近い『RINCON 4』がラバライズドEVAを配したことで、前作からシューズの方向性がシフトチェンジされました」と藤原さんは解説します。
MACH 6はラバー素材をアウトソールに配したことで、より耐久性の高いランニングシューズに進化。
MACHシリーズのポジションについて藤原さんは、「さらに対応範囲の広いランニングシューズに変わりました。例えるなら、CLIFTON(クリフトン)の軽量版“CLIFTON LIGHT”というイメージでしょうか」とHOKAの定番ランニングシューズであるCLIFTONの名前を挙げながら、共通点を感じると言葉にします。

重量は237g(28.0cm片足)と軽量なシューズに仕上げられ、軽やかな足運びをサポート。テンポアップシューズのようなスピードを出すための機能だけが集約されているわけでもなく、デイリートレーナーのようなサポート機能に振り切ったシューズでもない。
両者の良いところが詰め込まれている点が、藤原さんが「MACH 7はまさに“CLIFTON LIGHT”だ」と比喩する所以です。
「ジョグでも使えるし、テンポアップ走などのトレーニングでも使えます。スピードを出したときに光る1足として、“MACH”という名前が合いますね」(藤原さん)
クリールジャガードメッシュが快適なランニングをサポート

MACH 7はアッパーに『クリールジャガードメッシュ』を採用し、通気性を確保。長い距離のランニングでも、快適な走りをサポートします。また、MACH 6のすっきりとした幅と長めのレングスが引き継がれており、HOKAらしいラストを採用。

これまでMACHシリーズを愛用してきたランナーにも、これからMACHシリーズにチャレンジしたいランナーにも快適な履き心地をもたらします。
サブ4を目指すランナーのレースシューズとしておすすめ

このシューズの使用シーンについて、藤原さんは「カーボンプレートシューズを履くためのワークアウトやペース走などのトレーニングに使えますね。また、CLIFTONのような安定感もあるのでマラソンでサブ4(4時間切り)を目指すランナーにもおすすめです」と語ります。
また、ペースをきっちりと刻みたいときではなく、「私は速いペースのジョグやファルトレクトレーニングといった軽快に走るシーンでも履きます」と藤原さん。

レーシングシューズに搭載している高反発なフォーム材ではなく、SCF EVAを搭載しているため、シンプルな走り心地も魅力。クセがなく軽快に走れる点が多くのランナーに合うポイントです。
これからレースに出たいランナーやレースに向けたトレーニングにぴったりな1足。CLIFTONやBONDI(ボンダイ)といった定番ランニングシューズを履いている方はデイリートレーナーとの履き分け、ステップアップにおすすめのシューズです。
これからレースに向けてトレーニングを重ねたいランナーはぜひMACH 7に足を通してみてはいかがでしょうか。
詳細情報
HOKA|MACH 7

・価格:¥17,600(税込)
・ドロップ:5mm
・重量:237g(メンズ28.0cm片足)
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