プーマ『ディヴィエイト ニトロ 4』徹底レビュー!サブ3.5を目指すランナー注目のプレート搭載シューズ
Feb 20, 2026 / SHOES
Feb 20, 2026 Updated

プーマの誇るミッドソール素材とカーボンプレートの推進力を融合した『DEVIATE NITRO(ディヴィエイト ニトロ)4』が2026年1月に発売されました 。今回はRuntripお馴染みのシューズアドバイザー・藤原岳久さんとともに、前作との比較や今作の特徴についてご紹介します。
藤原さんは多くのシューズブランドを渡り歩き、シューズ販売に携わった期間は20年以上。47歳でマラソン自己ベスト2時間34分28秒を出し、現在も走るシューズアドバイザーです。
反発力とコントロール性を両立した、幅広いランナーが履けるプレート搭載シューズ

藤原さんは今作について「『ディヴィエイト ニトロ エリート 4』に近い存在で、トップレーシングシューズやスーパーシューズと言っても過言ではない機能性を備えている」とコメント。中厚底で軽量、カーボン配合プレートを内蔵するなどトレンドを捉えた設計で、幅広いランナーが履けるプレート搭載シューズだと話します。

前作のミッドソールは反発性に優れた『NITROFOAM™ ELITE』と安定性のある『NITROFOAM™』を組み合わせた二層構造でした。そのため藤原さんは「安心感のあるデイリートレーナー的なシューズだった」と振り返ります。
一方で今作は『NITRO FOAM™』を二層構造で搭載。『ディヴィエイト ニトロ エリート』シリーズと比べると反発は抑えられつつも、十分な反発弾性があるといいます。

加えてカーボン配合プレート『PWRPLATE』に縦方向への溝が加わったと藤原さん。縦方向への硬度を担保しつつ、横方向への柔軟さにも配慮されており「前作のフォーク状のプレートから大きくアップデートされた」と語ります。
扱いやすい接地感と軽量化を実現した、バランスの良い一足

前作はドロップ(シューズ前後の高低差)が10mmだったのに対し、今作は8mmへと変更。接地感を覚えやすくなったため藤原さんは「中厚底のレーシングシューズのように感じる」とコメント。
ミッドソールの最厚部が40mmだと走行時にコントロールしづらい場合もあるといいますが、今作は38mmに設定されているためASICS『MAGIC SPEED 5』、adidas『ADIZERO BOSTON 13』、NIKE『ズーム フライ 6』と同様に扱いやすく、ここ最近のトレンドを抑えていると解説します。

今作のアッパーには軽量で通気性に優れたエンジニアードメッシュを採用。前作はニット製のアッパーを採用していたため「デイリートレーナーに近い印象、良い意味でも悪い意味でも安心感があった」と藤原さん。ただ今作はレーシングシューズ寄りのアッパーへと変更されたと解説します。
現に重量は約250g(27cm 片足)であり、前作より約15gの軽量化を実現。そんななかヒールカウンター(アキレス腱付近の補強素材)はしっかりとしたつくりになっており、フィット感は十分。ただレングス(足長)はやや長めに感じると今作の特徴を付け加えます。

アウトソールには耐久性の高いゴム素材『PUMAGRIP』を採用。しっかりとしたグリップ力を実現しており「とても定評のあるアウトソール」と藤原さんも太鼓判を押します。
おすすめのランナー・使用シーンは?

藤原さんは今作について「サブ4を目指すランナーのフルマラソン用のレースシューズではないと思います。サブ3.5を目指すランナー、あるいはサブ4を目指すランナーのハーフマラソン用。あわよくばサブ3も狙えるシューズではないか」と話します。

もちろん厚底レーシングシューズに分類される『ディヴィエイト ニトロ エリート』シリーズや『FAST-R ニトロ エリート』シリーズの方が軽量性や反発性は優れているでしょう。
ただ性能のバランスが良く、コントロールしやすい設計であることから今作は同シリーズをあまり履いたことがない人にもすすめられる一足だと藤原さん。これだけのアップデートがありながら価格は前作から据え置きで22,000円(税込)となっている点にも触れ「ぜひ試し履きしてみてほしい」と話します。
詳細情報
PUMA|DEVIATE NITRO 4

・価格:¥22,000(税込)
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【プロフィール】
藤原岳久さん

FS☆RUNNING(旧藤原商会)代表
ランニングシューズフィッティングアドバイザー
日本フットウエア技術協会理事 / JAFTスポーツシューフィッター
元メーカー直営店店長,販売歴20年以上
・ハーフマラソン:1時間9分52秒(1993)
・フルマラソン:2時間34分28秒(2018年別府大分毎日マラソン)





