タイム向上を目指すランナーにおすすめ！「Runmetrix」を体験できる無料練習会が大阪で開催
Jun 21, 2022 / EVENT
Jun 21, 2022 Updated
秋冬のマラソンシーズンに向けて、完走する持久力を身につけ、目標タイム達成のためにスピードを強化するトレーニングに励むランナーは多いのではないでしょうか。
そんな目標達成を目指すランナーに向けて、カシオ『Runmetrix（ランメトリックス）』モーションセンサーを活用した『Runmetrix練習会 in Osaka 2022』が7月30日（土）・31日（日）に大阪・ヤンマーフィールド長居で開催されます。
この練習会はRunmetrixモーションセンサーによるパーソナルコーチングを体験したいランナー向けに開催され、トレーニングを通じてランニングフォームの可視化を体感できます。プロランニングコーチである重友梨佐氏と大西毅彦氏の指導を直接受けられ、無料で参加できる練習会です。ご応募は専用サイトで受付しています。
パーソナルコーチングサービス「Runmetrix」
『Runmetrix』は、理想のフォームを手に入れるためのサポートをしてくれるランナー向けサービス。モーションセンサーを腰に装着して走るとアプリ上で走ったフォームが診断され、理想の走りに近づくためのフィードバックがもらえます。
モーションセンサーは、GPSや9軸センサーを搭載しているので、ランニング毎の走行距離やペース、ピッチ、ストライドだけではなく、着地衝撃、腰の沈み込み、蹴りだし時間、左右方向衝撃など20以上の指標が確認できます。
また、アプリ上でランニングフォームのスコア化や詳細な分析コメントによるフィードバックを受けられるほか、自分のフォームと理想のフォームの違いをアニメーションで確認できるパーソナルコーチング機能も搭載。
日々トレーニングを続けるランナーにとっては、目標タイムの達成に向けて強い味方になるアイテムです。
Runtrip ChannelではMC・ヤッホーカレンさんがRunmetrixのパーソナルコーチングを体験し、その魅力をお届けする動画を配信中。カレンさんもフォーム改善のために、走りが可視化されるRunmetrixの重要性を実感していました。詳しくはこちらの動画をご覧ください。
さらに、カレンさんが『Runmetrix』を使用して3ヶ月間フォーム改善プログラムを取り組んだ結果はこちらの動画をご覧ください。
「Runmetrix」練習会のおすすめポイント
-
- 大西毅彦コーチ
-
- 重友梨佐コーチ
Runmetrix練習会は、レースで最後まで走りきる力を向上させたいランナー向けの『持久力向上』と、目標タイムを目指してスピードを強化したいランナー向けの『スピード強化』の2つのトレーニングメニューを用意。自分が強化したいポイント、トレーニングの目的に応じてトレーニングメニューを選べます。
練習会のコーチは、フルマラソン日本代表の実績を持つ重友梨佐氏、数多くの実業団チームで活躍してきた大西毅彦氏の2名。経験豊富なプロコーチによるランニングの指導だけでなく、『Runmetrix』のデータ活用法についても解説してもらえる、充実した内容のイベント。
18歳以上で20km以上を完走した経験があり、『Runmetrix』モーションセンサーを持っていない方、スマートフォンで『Runmetrix』アプリのインストールが可能な方であれば誰でも応募可能。ご応募は専用サイトから。
ぜひ、練習会で『Runmetrix』のモーションセンサーを活用したトレーニングを体験して、秋冬シーズンの好タイムにつながるきっかけを掴んでみませんか?
「Runmetrix練習会」概要
| 開催日程 | ①7月30日（土）14:00～17:00 ②7月31日（日） 9:00～12:00 ※どちらかの日程のみ参加 |
| 開催場所 | ヤンマーフィールド長居 陸上競技場（大阪府大阪市東住吉区長居公園1-1） |
| ゲストコーチ | 重友梨佐氏・大西毅彦氏 |
| 参加費 | 無料 |
| 定員 | 各日程 50名 |
| 実施メニュー | 【グループA（持久力向上）】 ・ランニングドリル ・筋トレ ・ゆっくりペースジョグ20〜30分 ・2000mタイムトライアル ・ランニングフォームのフィードバック 【グループB（スピード強化）】 ・ラダーを使ったトレーニング ・流し（ウインドスプリント） ・4000mビルドアップ走（1000m毎に10秒アップ予定） ・2000mタイムトライアル ・ランニングフォームのフィードバック |
| 応募条件 | ・『Runmetrix』モーションセンサーをお持ちでない方 ・スマートフォンをお持ちで『Runmetrix』アプリのインストールが可能な方 ・20km以上の距離を完走した経験のある方 ・18歳以上の方 |
| 応募期間 | 7月10日（日）まで |
| 応募方法 | 専用サイトから応募 |
併せて読みたい
NO.
RUNTRIP
HEALTH
FASHION
ITEM
COLUMN