ランニング後の疲労回復にも使えるおすすめリカバリーサンダル8選

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多くの地域で梅雨が明け、いよいよ夏本番。

日差しが降り注ぐこれからの時期、海や川など水辺でのアウトドアに出かける方は多いのではないでしょうか。

ランナーのみなさんは、ビーチサイドでランニングをした後に海へ入ったり、夏ならではのランニングの楽しみ方ができますね。

暑い夏だからこそ、開放的な気分になれるサンダルを履きたいという方、多いと思います。

サンダルには、気軽に履けるものから、オシャレなものまで様々な種類がありますが、日々のランニングで足の疲労が溜まりやすいランナーにとっては、足のケアに繋がるリカバリーサンダルをおすすめします。

リカバリーサンダルとは、スポーツ後の足を疲労回復させるために作られたサンダルのこと。足裏へのフィット感が高かったり、サンダルの靴底部分に衝撃吸収力が高い素材を使っていたり、足への負担が少ないことが特徴です。

ランニングなどのアクティビティ後はもちろん、オシャレなデザインが多いので普段履きに使うこともできます。

そんなリカバリーサンダル、ブランドやモデルごとに、どのような特徴があるのか気になる方も多いと思います。今回は代表的なブランドの中から、ランナーの方々におすすめするリカバリーサンダルをご紹介します。

OOFOS(ウーフォス)

リカバリーサンダルのパイオニアともいえる、アメリカ発のリカバリーシューズブランド『OOFOS』。OOFOSのリカバリーサンダルの特徴は、特殊素材OOfoamにより、着地による足裏への衝撃を軽減します。アメリカでは、2011年のブランド立ち上げの頃からリカバリーシューズへの理解が深まっており、2017年にはランショップを中心に1700店舗まで展開を拡大しています。

OOahh

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出典: oofos.jp

ランニング後に履くことを想定して作られた『OOahh』は、発売当初からのベストセラーモデル。シンプルなデザイン。アッパーがスライドタイプなので、素足はもちろん、ソックスと合わせて履くこともできます。

OOriginal

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出典: oofos.jp

こちらもOOFOSのトングタイプのリカバリーサンダル。ピンクやパープルなど、夏にぴったりのカラーラインナップで、ビーチサイドや水辺でのアクティビティに似合います。

Salomon(サロモン)

トレイルランニングシューズなど、アウトドア用品を取り扱うブランド『Salomon(サロモン)』から『RX 4.0』シリーズが発売されています。RX 4.0シリーズの特徴は、アッパーがメッシュ素材でできているため、普段履きでも、アウトドアでも使えます。

RX BREAK 4.0

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出典: salomon.com

サロモンのリカバリーサンダル『RX 4.0』シリーズのトングタイプ。全米足病学医師会(APMA)認定を得ていて、ランニングなどのハードな運動の後に最適なサンダルです。

RX SLIDE 4.0

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出典: salomon.com

アッパーがメッシュ素材でできている、スリッポンタイプの『RX SLIDE 4.0』。足の甲の部分が囲まれているので、シューズのように履くことができます。

HOKA ONEONE(ホカ オネオネ)

厚底のソールが特徴で、ランニングシューズが人気のHOKA ONEONE(ホカ オネオネ)。リカバリーサンダルは『ORA RECOVERY(オラ リカバリー)』シリーズ。ランニングシューズにも搭載されている厚底のミッドソールとメタロッカー機能により、シューズと変わらないクッション性を感じることができます。

ORA RECOVERY FLIP

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出典: hokaoneone.jp

トングタイプのモデル。アッパーのストラップ部分が改良されたことにより、フィット感が向上しています。

ORA RECOVERY SLIDE

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出典: hokaoneone.jp

アッパーがフィッシュボーンのような形状のスライドタイプになっていて、従来のモデルよりフィット感がさらにアップ。独自のオーバーサイズミッドソールが搭載され、抜群のクッション性と快適さを感じることができます。

TELIC(テリック)

独自の素材で開発され、雲を歩くような履き心地を謳うTELICのリカバリーサンダル。その特徴は軽く、素足にしっかりフィットします。また、ロッカーボトム構造により、前足部とかかと側の靴底がカーブしていて、少ないエネルギーで効率よく、体を前方へ動かすことができます。

FLIP FLOP

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出典: telic.jp

TELICの定番スタイル。解剖学に基づき開発されたインソールが足を包み込みます。また、カラーラインナップも豊富です。

Z-STRAP

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出典: telic.jp

足のカタチにフィットするインソールと厚みのあるウェッジソールが特徴。深めのカップソールと甲の Z 型のストラップが足全体をサポートします。

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ブランドごとに、おすすめのリカバリーサンダルを紹介してきました。

この中から気になるリカバリーサンダルは見つかりましたか?

ぜひ、ランニング後の疲労回復にも、アウトドアにでかける時にも、リカバリーサンダルを履いて、この夏のアクティビティを楽しんで行きましょう!

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