【コンバース】三津家貴也さんがプロデュース！絶妙なバランスのデイリートレーナー『CONS RUNBOUNCE / 3itsuka』

May 03, 2026 / SHOES

May 03, 2026 Updated

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コンバースのラインナップ『CONS』から、大注目の新作デイリートレーナー『CONS RUNBOUNCE / 3itsuka』が登場しました。

本作は、大人気のランニングインフルエンサーである三津家貴也さんがプロデュースした一足。シューズアドバイザー・藤原岳久さんとラントリップ代表の大森が「良すぎて悔しい」と口を揃えるほど完成度の高い本作について、その魅力とおすすめの履き分け方をご紹介します。

「特徴がない」のが最大の魅力？極めてバランスの良い一足

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これまでのコンバースは、比較的レーシングモデルが中心のラインナップでしたが、今回の『CONS RUNBOUNCE / 3itsuka』はブランド初の厚底デイリートレーナーモデルです。

藤原さんが今作を評価するうえで真っ先に口にするのが「バランスの良さ」です。「何かが特別というわけではないところがいいところ」と語る藤原さん。

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クッション性・安定性・軽量感のすべてが高い水準でバランスがよく、幅広いランナーに対応できる一足に仕上がっています。藤原さん自身も「わりと毎日履いています」と言うほど、デイリートレーナーとしての完成度の高さを実感しているとのこと。

スーパークリティカルEVAによる「ちょうどいい」クッション性

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ミッドソールには、EVA素材をスーパークリティカル発泡（超臨界発泡）させたフォームを採用。ソールの厚さはかかと部で30mm（ドロップ8mm）ですが、足を入れてみるとそれ以上のボリューム感を感じられます。

クッション性は「硬すぎず、柔らかすぎない」絶妙なソフトさで、日々のジョギングに最適。アッパーにはテクニカルシングルメッシュを採用し、ガセット状のタン構造にすることで軽量感とフィット感を両立させています。

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藤原さんは「ミッドフットあたりで着地すると本当に心地良い。重心移動がスムーズで気持ちいい」と実感を語ります。コンバース公式のコンテンツにおいて、三津家さん自身が「ミッドフット付近で重心を移動させたい」とコメントしており、アウトソールのデザインもその考えに基づいた設計になっています。

ヒールストライク（かかと着地）の強いランナーが、走り方を意識するきっかけになる一足といえます。

普段履きやジョギングにはバランスの良いシューズがベスト

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藤原さんは「初心者の方にもおすすめ。とくにヒールストライクの強い方が重心移動を学ぶのにもいい」と語ります。また「シリアスランナーにもデイリートレーナーとして使いやすいニュートラルトレーナー」と、幅広いランナーにおすすめできると太鼓判を押します。HOKAやOnなどのロードロップ系シューズと履き分けるローテーション用としても最適です。

また、「カーボンシューズを普段履きやウォーキングに使うと足への負担が大きくなります。歩くときやジョギングには、こういったバランスの良いシューズを選ぶのがベスト」とアドバイスします。

藤原さんを「良すぎて悔しい」と何度も唸らせた一足。レベルや目的を問わず、日々のランニングライフを豊かにしてくれる頼もしい相棒になるはずです。