【ナイキ】「ズーム フライ 5」の履き心地は?サブ4ランナーおすすめのレースシューズ

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2017年に『ヴェイパーフライ』と同時に登場して以来、ナイキの定番ランニングシューズとしての存在感を放つ『ズームフライ』シリーズ。本記事では、最新シューズ『ズーム フライ 5』のアップデートをRuntripお馴染みのシューズアドバイザーの藤原岳久さんとレビューしていきます。

藤原さんは多くのシューズブランドを渡り歩き、シューズ販売に携わり20年以上。47歳でマラソン自己ベスト2時間3428秒を出し、現在も走るシューズアドバイザーです。

ズーム フライシリーズとは

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大森:ナイキ『ズーム フライ 5』が登場しましたが、藤原さんの印象はいかがですか。

藤原:一番のアップデートは、ヴェイパーフライやアルファフライに使用されている反発弾性の強い『ZoomX』フォームを使用していることです。

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大森:シューズを裏返した底の中心の窓から見えている部分ですね。

藤原:はい。ZoomXフォームが他のシューズの端材を使用して作られていて、非常にサステナブルなシューズ。性能も反発弾性に優れている『アルファフライ』を期待させるようなシューズとなっています。また、価格がレーシングモデルに比べて低価格という点も魅力です。

前作から進化した点とは

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藤原:重量は、これまで『ペガサス』シリーズよりも軽量に作られていましたが、今作はペガサスよりも重くなりました。

大森:従来は『ペガサス』が重量感のあるデイリートレーナー、『ズーム フライ』はテンポアップ向けの軽いシューズという位置付けでしたよね。

藤原:『ズーム フライ 4』はアッパーも軽量で、2層構造。足にフィットする設計が施されていました。対して『ズーム フライ 5』はしっかりとした形状で、重量が増しています。サポート、安定感をもたらすスタイルに変わったとも言えます。より幅広い用途、多くのランナーが履けるモデルに進化しています。

大森:反発力は感じますか。

藤原:はい。また、反発力だけでなく、接地感も安定しています。

サブ4を目指すランナーへぴったり

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藤原:具体的には、前作と役割は変わりませんが、より多くのランナーが履けるシューズへ進化しています。テンポアップできるシューズでありながら、サポート力もしっかりしているのでサブ4.5やサブ4を目指すランナーにぴったりです。

大森:ペガサスとズーム フライ 4の中間の位置付けでしょうか。

藤原:そうですね。前作はアウトソールのラバーがほとんどなかったですが、今作は耐久性も強化されました。そのため、多目的に使えるシューズです。

大森:アッパーもサポートが強そうですね。

藤原:軽量で通気性もいいのですが、ヒール周りがしっかりとしています。

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藤原:ミッドソールの上の部分と下の部分の硬度を変えていて、サポートや安定感にこだわった作りになっています。

大森:色が異なる部分の硬度が違うということですね。

他モデルとの履き分け方

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藤原:『ズーム フライ 5』でカーボンシューズの履き心地を体験してから、ヴェイパーフライをレース用に履くのは良い選択肢だと思います。また、そこまで脚力に自信がない方はズーム フライをレースで履いてみてください。

大森:選択肢が広がりますね。価格は税込18,700円ですね。オールラウンドに使えるので、価格以上にお手頃かもしれませんね。

藤原:サブ3ランナーの方はジョグで履いたり、テンポアップするシーンで履くと気持ちいいと思います。耐久性もありますし、前作からさらに良いシューズへと進化しています。

シューズアドバイザー・藤原岳久さんによるナイキ『ズーム フライ 5』レビュー。リーズナブルに購入できるカーボンプレート搭載シューズをトレーニングやレースで体感してみませんか?

商品詳細

ズーム フライ 5

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出典: nike.com

価格:¥ 18,700(税込)

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安定感のあるテンポアップシューズ
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藤原 岳久さん
F・Shokai 【藤原商会】代表
ランニングシューズフィッティングアドバイザー
日本フットウエア技術協会理事 /JAFTスポーツシューフィッター / 元メーカー直営店店長,販売歴20年以上
ハーフマラソン:1時間9分52秒(1993)
フルマラソン:2時間34分28秒(2018年別府大分毎日マラソン)
藤原商会オフィシャルサイト

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