時に木々は日差しを遮る日よけとなり、 でこぼことした路面はカラダの細部の筋肉を刺激して、 土や葉っぱの匂いからは、子どもの頃の懐かしさと安らぎを得られ、 見下ろす景色はそれだけで疲れを癒してくれる。 自分にご褒美。トレイ...

あらゆるスポーツの基本であるランニングは いわば何色にも染まれるスポーツ。 心踊り出すこのシーズンに あなたはRunとどんなスポーツを楽しみますか？ 今月の特集記事...

朝走ると、自分をちょっと好きになれる。 夜走ると、自分がちょっと速くなった気がする。 十人十色の感じ方があるものの、どちらのランもまた魅力的。 あなたが走るのは、朝ですか？　夜ですか？ 今月の特集記事...

あなたはどんなまちに住んでいますか。 のんびりした田舎道、煌びやかな大都会、 豊かな緑の山間部、美しい海がある港町。 走ってみると、まちの空気に触れられます。 走ってみると、まちの変化に気付きます。 自分の足で、まちの素...

レースが集中するこの季節。 質の高いワークアウトを終えたあとは きちんとリカバリーにも気をつけたいところ。 たっぷり走って、しっかり休んだら、 明日からまたこの体で頑張ろう。 今月の特集記事...