アシックス『SONICBLAST』を解説！厚底レーシングシューズを履くランナーのトレーニングモデルにおすすめの1足

Aug 30, 2025 / SHOES

Aug 30, 2025 Updated

「アシックス『SONICBLAST』を解説！厚底レーシングシューズを履くランナーのトレーニングモデルにおすすめの1足」の画像

2025年8月に発表されたアシックスのランニングシューズ『SONICBLAST（以下、ソニックブラスト）』。本シューズは厚底レーシングシューズ『METASPEED（以下、メタスピード）』シリーズを愛用するランナーのトレーニングモデルとして開発された1足とのこと。本稿ではアシックスの担当者・山崎さんの解説を交えながら、その性能をレビューします。

新素材『FF TURBO SQUARED』を搭載した反発性の高い1足

ソニックブラストは二層構造のミッドソールを採用したトレーニングシューズ。上層部に搭載された新素材『FF TURBO SQUARED』は『FF TURBO』から反発性を約32.5%向上させつつ、軽量化も実現した高反発素材。現に重量は約256グラム（27.0cm／片足重量）となっており、レーシングシューズに引けを取らない軽量性を実現しています。

「アシックス『SONICBLAST』を解説！厚底レーシングシューズを履くランナーのトレーニングモデルにおすすめの1足」の画像

下層部には『FF BLAST MAX』を採用し安定性をサポート。ミッドソールの厚みは最大46mmとなっており、高い反発性とともに足への負担軽減を両立させています。

山崎さんは「メタスピードシリーズでレースを走る方々のトレーニングモデルです」「ノヴァブラストやスーパーブラストシリーズと同じく、柔らかく弾むバウンス感・反発を感じられる1足となっています」と語ります。

ミッドソールの内部には樹脂製の『ASTROPLATE（アストロプレート）』を搭載。山崎さんは「カーボンプレートを搭載したシューズを長時間使用すると足への負担が大きくなってしまいます。樹脂製のASTROPLATEを搭載することで足への負担を和らげながらも、スピードトレーニングに必要な推進力を確保できる設計になっています」と解説します。

この樹脂プレートはアシックスとして初めての採用となり、接地部分を中心に配置されることで自然な推進力を演出。プレートは両サイドまで幅広く展開することで、安定感のある走行を可能にしました。

距離走・テンポアップ走におすすめのシューズ

「アシックス『SONICBLAST』を解説！厚底レーシングシューズを履くランナーのトレーニングモデルにおすすめの1足」の画像

アシックスの最新技術が詰まったソニックブラスト。山崎さんが特に推奨するのはテンポアップ走といった、速いスピードで走るトレーニングでの使用です。46mmにも及ぶ厚底の構造や反発弾性に優れたミッドソール素材による高いクッション性、ASTROPLATEによる適度な推進力により、質の高いスピードトレーニングが可能となります。

「アシックス『SONICBLAST』を解説！厚底レーシングシューズを履くランナーのトレーニングモデルにおすすめの1足」の画像