【2026年】夏のランニングにおすすめのキャップ&ハット7選
Jul 08, 2026 / SHOES
Jul 08, 2026 Updated
夏本番を迎え、暑さが厳しい季節となりました。厳しい日差しのもとで走り続ける夏は、キャップやハットといった直射日光から身を守るヘッドギアが必要になります。しかし、ランニングの場合、汗が多く流れるため、快適な運動を楽しむための素材や機能性を備えていることが求められます。
そこで、Runtrip編集部がこの夏のランニングに適したキャップやハットを厳選しました。数あるアイテムの中から、とくにおすすめのアイテムをご紹介します。
ランニングキャップの選び方とは？
まずは、ランニングキャップを選ぶうえで大切な基準となる機能性を知りましょう。
①速乾性
夏のランニングは汗の量が多くなるため、キャップの速乾性は重要なポイントです。汗を素早く吸収・発散する素材を選ぶことで、蒸れやべたつきを軽減し、快適な着用感を保てます。
②通気性
頭部にこもった熱を逃がす通気性も見逃せません。メッシュ素材や通気孔を備えたモデルは、熱がこもりにくく、長時間のランニングでも快適さを維持しやすくなります。
③撥水性
汗や急な雨に対応するためには、撥水性のある素材も選択肢に入れておきたいところです。水を弾く生地であれば、汗染みや雨によるべたつきを抑えられます。
④UVカット機能
夏の強い日差しから頭部や顔まわりを守るには、UVカット機能が欠かせません。紫外線対策を重視する場合は、UPF（紫外線防止指数）の表示があるモデルを目安に選ぶとよいでしょう。
⑤リフレクター
早朝や夜間にランニングする機会が多い方は、リフレクター（反射材）の有無も確認しておきたいポイントです。周囲からの視認性が高まり、安全面でも安心感があります。
⑥フィット感
どれだけ機能性に優れていても、フィット感が合わなければ快適に走れません。アジャスターの有無やサイズ展開を確認し、自分の頭の形に合ったモデルを選ぶことが大切です。
おすすめのランニングキャップ・ハット7選
①new era × Runtrip 9TWENTY PROLIGHT Sun Shade Rt Logo CAP
Runtripがランナーのためにつくった、new era（ニューエラ）コラボ別注モデルのキャップです。柔らかなかぶり心地が特徴のベースボールキャップタイプ「9TWENTY」に、パーツごとに配置されたレーザーホールにより通気性を確保しています。また、フロントには「Rt Logo」を、サイドにはNEW ERAロゴを刺繍で施しています。
スナップボタンで着脱可能なサンシェード付きで、炎天下でのランニング時は後頭部や首元を守ってくれます。
・価格｜¥9,350（税込）
②milestone Original Cap MSC-015
日本人に多い頭の形状や耳の位置に合わせ、深めのかぶり心地を採用した、人気のキャップです。メイン素材には、通気性に優れたメッシュ素材を採用し、熱や汗がこもらず、快適なランニングを楽しめます。
さらに、帽子のつばにワイヤーが組み込まれているため、お好みの形に曲げて形状をキープすることが可能です。ヘッドランプ装着時はつばを下げることで、光を遮らずに照射できトレイルランにもおすすめです。
・価格｜¥6,930（税込）
③Ciele Athletics GOCAP SC-FIELD-CAPITAL RC
軽量・速乾・パフォーマンス対応のCOOLmatic | PLUS™ニット生地を採用し、快適なかぶり心地をもたらすCIELEのキャップです。優れた吸汗速乾性と防臭機能、そして最大限の通気性を発揮します。
ドローコードでサイズ調整可能。視認性を高める反射（リフレクター）ロゴとタグを採用しているため、夜間や早朝でも不安なく楽しめます。
・価格｜¥7,700（税込）
④ナイキ DF ADV フライ AB RFLTV キャップ
定番のスポーツブランド『ナイキ』が展開するフライ キャップは、ウォームアップからクールダウンまで、ワークアウト中に大活躍のアイテムです。通気性に優れた素材に速乾性を高めるテクノロジーを取り入れた、柔らかく浅めのデザインで、いつでも涼しくフレッシュな状態をキープします。
Nike Dri-FIT ADVテクノロジーにより、速乾性素材に最先端の技術と機能を組み合わせることで、さらりとした快適な状態を保ちます。
・価格｜¥4,400（税込）
⑤2XU ランニングキャップ
軽くてフィット感が良いとリピーターの多い、2XUが誇る大人気の定番ランニングキャップです。頭を熱から保護するように設計された軽量設計で、シンプルなデザインのため、日常のランニングやジョギング、アウトドアスポーツ、トレーニングなどにも活用できます。
また、通気性の良い素材を使用し、走行中の熱や汗を素早く放出します。4箇所に搭載されたメッシュ素材のサイドベンチレーションが通気性を高めます。頭部を涼しく保ち、集中力を維持できます。
・価格｜¥3,190（税込）
⑥milestone Denali Hat
milestone初のバケットハット。定番キャップ『MSC-013』の素材やカラーリングをベースに、ランニングシーンでも快適に着用できる仕上がりです。
全面メッシュによる高い通気性に加え、ワイヤー入りのつばやサイズ調整機能など、機能性にもこだわった設計です。アジャスターは頭囲に合わせてサイズ調整が可能です。風の強い日でもしっかりフィットし、快適に着用できます。また、アジャスター部分には開口部を設け、ポニーテールを出したまま着用できる仕様。ランニングからアウトドア、日常使いまで幅広く活躍します。
・価格｜¥7,920（税込）
⑦halo commodity Crest Crag Hat
軽やかなかぶり心地と上品なシルエットに加え、ソフトな風合いの切り替え素材を用いたメトロハットです。ソフトな風合いでシワになりにくい素材を採用しており、長時間の着用でもストレスがなく、バッグに入れても形を保ちやすいのも嬉しいポイント。
後部にはサイズ調節が可能なアジャスターを備え、さらに着脱可能な紐付きで機能面にも配慮しています。また、同シリーズ（別売り）のCrest Shadeを後頭部に装着し、日差しから守る合わせ使いもおすすめです。
・価格｜¥6,600（税込）
自分に合ったキャップ・ハットで夏のランニングを快適に
今回は、夏のランニングにおすすめのキャップ・ハットを7選ご紹介しました。速乾性や通気性、UVカット機能など、選び方にはさまざまなポイントがありますが、大切なのは自分のランニングスタイルや走る時間帯に合ったモデルを見つけることです。
日中に走ることが多い方は日差し対策を重視したモデルを、早朝や夜間に走る方は視認性を高めるリフレクター付きのモデルを選ぶなど、目的に応じて選び分けてみてください。暑さが厳しくなる夏だからこそ、自分に合ったアイテムを取り入れて、快適にランニングを楽しみましょう。
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