写真 2016-04-03 9 41 32

走りの質を高める筋力トレーニングのすすめ。『ドラヴィエのコアトレーニングアナトミィ』

Apr 03, 2017 / HOW TO

最適なトレーニング計画をサポートする『ダニエルズのランニング・フォーミュラ』

Feb 28, 2017 / HOW TO

勝つための練習とは一体！？折山 淑美著『日本のマラソンはなぜダメになったのか』から学ぶこと

Jan 30, 2017 /

これは靴下? シューズ? 持ち運びに便利な「レイトアップ」でフルマラソンを走ってみた

Dec 28, 2016 / SHOES

セルフケアとしてのテーピング入門書、芥田 晃志著『テーピングの基本』がおすすめ

Dec 26, 2016 / HOW TO

東京〜福島間の330kmを4日間で走る！？IAU24時間走で優勝した井上真悟選手にインタビュー

Dec 12, 2016 / MOTIVATION