【ランニング初心者必見】普段履きにもおすすめレディースランニングシューズ5選

こんにちは! 平日は渋谷のIT企業で働いている、ひらゆかです!

肌を見せる季節が近づいてきて、ダイエットや身体作りのために「ランニングを始めようかな……」と思っている方も多いのではないでしょうか。実は、ランニングする時、専用のランニングシューズを履くことは初心者の皆さんが思っている以上にとても重要なことなのです。よく耳にする「膝が痛くなってしまう……」といったお悩みも、足裏の衝撃を和らげ、安定性をサポートするシューズを選ぶことで改善されるケースがあります。

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ただ、いざ新しく買うとなると、ちょっとした出費になってしまうランニングシューズ。機能面を重視したいのはもちろんですが、普段のファッションにも合わせられると嬉しいですよね。

ということで、今回の記事は
・初心者におすすめ
・レディースモデル
・タウンユースもOKなオシャレさ
の3点に絞って人気ブランドからおすすめのモデルをご紹介します!

■初心者向けのシューズ選びはこちらもご参考に

ナイキのおすすめシューズ

エア ズーム ストラクチャー21

「【ランニング初心者必見】普段履きにもおすすめレディースランニングシューズ5選」の画像出典:ナイキ公式オンラインストア

クッション性が高く、ふかふかな履き心地で安心感がある1足。お洒落なランニングシューズが多いナイキの中でもしっかり衝撃を吸収してくれるタイプ。ロードで走ることが多いという方には、特におすすめ◎。ぽてっとした丸みのあるつくりなので、普段履きでも足元に程良いボリューム感を演出してくれます。主張しすぎないカラー展開なのも嬉しいポイント。シーンを選ばず活躍しそうです。

ASICSのおすすめシューズ

HyperGEL-KENZEN WOMENS

「【ランニング初心者必見】普段履きにもおすすめレディースランニングシューズ5選」の画像出典:ASICS公式オンラインストア

男女問わず、クッション性で圧倒的な支持を集めるASICSのGELシリーズ。スポンジのようなクッション性のあるミッドソールの中に、その名の通り衝撃吸収用のゲルが散りばめられていて、1度履いたらクセになる安定感と安心感。ブラックを基調とし、挿し色を効かせたカラーも展開しています。フィット感の高いニット素材に、ゲルソール、靴紐のないスリッポンのモデルが特徴。カジュアルコーデの主役にもなる1足です。

adidasのおすすめシューズ

PureBOOST X ELEMENT

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出典:adidasオンラインショップ

女性の足を徹底的に考えて設計された1足。計算された履き口のラインは足首をキュッと引き締まったように見せてくれます! クッション性があり高い反発力をもたらすモデルなので、筋力のない女性ランナーにもおすすめ。足裏のアーチをしっかりサポートし、衝撃吸収してくれるので「ロードレースに挑戦してみたい!」という方には特におすすめの1足です。

PUMAのおすすめシューズ

イグナイト 4 NETFIT ウィメンズ

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出展:PUMA公式通販

クッション性は確保しつつも軽めのランニングシューズを選びたいという方には、こちらのPUMAのモデルがおすすめです。靴紐の穴がなく、外側の「NETFIT」と呼ばれる網目のような素材で自分の好きに紐を通すことができる遊び心のあるデザイン。初心者から走り慣れているランナーの練習用まで、幅広い層にフィットする1足です。

ミズノのおすすめシューズ

ウエーブライダー21

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出典:ミズノ公式オンラインショップ

かつて部活でお世話になったという人も多そうなミズノのシューズ。特殊なメッシュが使用されていて、通気性が良く足入れが心地よいのが特徴です。ソール部分の波打つようなウェーブ素材が衝撃吸収をサポートしてくれます。足幅に合わせたサイズ展開。履くだけで前向きになれそうな明るい色合いが多いのも魅力ですね! カジュアルコーデのアクセントにいかがでしょうか。

お気に入りのシューズで心も弾むランニングを

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ランニングの必須アイテムであるランニングシューズ。お気に入りの色、履き心地の良いシューズを履くだけでいつもよりちょっと長く、速く走れそうな気がしてきます。ランニングのおともにはもちろんですが、普段のコーデポイントにも使えたら一石二鳥ですね。

何事も最初が肝心。快適に楽しくランニングを続けるためにも、可愛くて優秀なランニングシューズに投資してみてはいかがでしょうか。

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